Qu’est-ce que l’acné fongique ?

Qu’est-ce que l’acné fongique ?

L'acné fongique est malheureusement parfois confondue avec l'acné vulgaire alors qu'il ne s'agit pas du tout de la même pathologie de peau. Son véritable nom est la folliculite à Malassezia. Il s'agit en effet d'un affection fongique qui résiste très souvent aux...

L’alimentation anti-acné

L’alimentation anti-acné

Notre corps vit en fonction de son environnement intérieur et extérieur : les cosmétiques, nos ressentis, mais aussi (et pour beaucoup) ce qu’on ingère par le biais de l’alimentation. Si côté science, le lien entre acné et alimentation reste peu étudié (ou bien les...

Acné : les différents types de boutons 

Acné : les différents types de boutons 

Qu’on se le dise, vivre avec de l’acné n’est pas facile tous les jours. Cela joue grandement sur notre moral et le regard que l’on porte sur soi-même. Pour traiter au mieux son acné, il faut avant tout comprendre les raisons de son inflammation, et par la même...

Quelles sont les causes de mon acné ?

Quelles sont les causes de mon acné ?

L’acné est une réaction inflammatoire causée par un dérèglement de l’organisme, caractérisé par des pores obstrués, une production anormalement élevée de sébum, des cellules mortes et autres débris présents sur la peau qui bloquent (comme un bouchon) les follicules...

Qu’est-ce que l’acné ?

Qu’est-ce que l’acné ?

Et si on reprenait du début ? The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. Sur le blog, le podcast, sur Instagram ou à travers des programmes riches, la mission est toujours la même : comprendre les mécanismes de...

L’impact de l’anxiété sur la sexualité féminine

L’impact de l’anxiété sur la sexualité féminine

Explications et astuces pour détendre le périnée  J'accueille ce jour, Lydia Vasquez, formatrice et consultante, spécialiste du périnée féminin, créatrice de la marque Free Moon. Son travail repose notamment sur la détente et la tonicité du périnée via la pratique de...

Qu’est-ce que la sophrologie?

Qu’est-ce que la sophrologie?

Hello hello ! Je suis ravie de vous retrouver ce jour pour ce nouvel article ! Comme vous le savez peut-être déjà, parmi les différentes formations que j’ai reçues (dont le coaching, le yoga intégral, la naturopathie, l’Ayurvéda, etc.), je suis également formée à la...

Apprendre à développer son empathie

Apprendre à développer son empathie

Toi, moi et les autres... Altérités, entre individualités et humanités Te souviens-tu de ma petite vidéo sur Instagram intitulée : « Sois gentil avec les autres, tu ne sais pas ce qu’ils traversent » ? J’y expliquais dans celle-ci que nous pensions souvent à la place...

Apprendre à s’accepter et vivre pour soi

Apprendre à s’accepter et vivre pour soi

Cher lecteur, Je n’avais pas du tout prévu cet article à dire vrai, mais la période de confinement que nous vivons depuis un mois maintenant, est propice à l’écriture pour moi... Faire face à l'imprévu Cet article imprévu, au même titre que cette crise sanitaire,...

La spiritualité, tendance consommatrice des âmes perdues ?

La spiritualité, tendance consommatrice des âmes perdues ?

Coucou ! Je suis ravie de publier aujourd’hui ce nouvel article sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la spiritualité. Avant de démarrer, je tiens à préciser que je n’ai pas rédigé cet article pour juger qui que ce soit, ou mettre en évidence une vérité...

Silence, ça bouge

Silence, ça bouge

Supportes-tu le silence? Que fais-tu lorsque tu te retrouves seul(e)? Ecoutes-tu le doux son de la musique qui te fait vibrer et fait tourbillonner tes pensées? Regardes-tu un film ou bien te perds-tu dans les méandres des mots d'un livre et de ces pensées...

Astuce n°5 pour une belle peau sans acné

Astuce n°5 pour une belle peau sans acné

Chers amis, Je vous partage aujourd’hui une astuce vraiment simple, que vous connaissez tous d’ailleurs. Toutefois, certaines belles âmes n’arrivent pas à mettre en place cette dernière pour différentes raisons.  Nous en évoquerons spécifiquement une aujourd’hui... Il...

Vaincre l’acné au naturel : astuce n°3

Vaincre l’acné au naturel : astuce n°3

Coucou belles âmes ! Nouvelle astuce peau anti-acné ! C'est le moment d'aborder un sujet très important lorsqu’on travaille en externe sur une peau acnéique ...Il s’agit de la protection de la peau... Cette dernière est essentielle, hiver comme été ! On vous a...

Vaincre l’acné au naturel : astuce n°1

Vaincre l’acné au naturel : astuce n°1

Coucou les beautés! 💖 Je partage beaucoup d'astuces en message privé mais je ne pense jamais à les publier... L'erreur est désormais réparée! Je commence à vous partager mes astuces ici dès aujourd'hui! Ma première astuce est, selon moi, indispensable à mettre en...

Chronique du yoga #1 : L’âme du yoga

Chronique du yoga #1 : L’âme du yoga

Bonjour belles âmes,  Comme promis, j’ouvre cette première chronique du yoga en vous parlant à cœur ouvert. Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga, j’ai eu l’occasion de répondre à de nombreuses questions à propos de ma manière d’enseigner. Mais surtout, mes...

Mì na Samhna

Mì na Samhna

Salut les beautés, Déformation professionnelle...petite historienne que je suis, je n’ai pas pu m’empêcher de vous publier un petit billet en cette belle journée d’ « Halloween » ! 🙂 C’est un jour que beaucoup d’entre nous adorons... Celui pendant lequel nous pouvons...

Bonjour Automne

Bonjour Automne

Bonjour Automne Vendredi 22 septembre c’était l’équinoxe d’Automne...Si depuis quelques jours vous vous sentez fatigué(e) voir épuisé(e), c’est tout à fait normal ! C’est le moment où il va falloir s’atteler à équilibrer sa part d’ombre et de lumière, à l’image de cet...

Secret de beauté #1

Secret de beauté #1

La crème hydratante parfaite pour les peaux sensibles et à problèmes   Coucou belles âmes ! 🙂 Aujourd’hui je vais vous partager un de mes secrets beauté préférés ! Ma crème de jour que j’aime d’amouuuuuur ! Comme vous le savez, ma spécialité c’est la peau...et...

Vivre en harmonie avec sa lune intérieure

Vivre en harmonie avec sa lune intérieure

Namasté, Aujourd’hui, nous allons parler un peu plus de notre corps, notre temple sacré, et plus spécifiquement d’un sujet proprement féminin, les menstruations. Sujet tabou qui ne devrait pas l'être : c'est pourquoi j'en parle ouvertement ici. Il me semble...

Acné mon amie…

Acné mon amie…

Alors là, vous allez vous dire : « mais elle est carrément grave celle-là ! L'acné c'est l'enfer ! ». Oui, l'acné c'est carrément l'enfer, elle nous pousse à nous trouver horribles, à nous faire du mal en se triturant les boutons et surtout, à nous isoler du reste du...