Archives des Santé globale - The Good Balance

Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

octobre 23, 2021 by Alexandra Vignon

Bonjour à toi chère lectrice ! Et si tu es ici pour la première fois, je te souhaite la bienvenue. 🙂 Oui, même si la problématique touche également de nombreux

Alimentation saine Féminité Santé globale Santé hormonale

Comment le sucre provoque-t-il un déséquilibre hormonal et entraîne de l’acné ?

juillet 28, 2021 by Alexandra Vignon

Pour être en pleine santé, il est nécessaire d’éliminer un maximum le sucre de son alimentation. Seulement, vous pouvez avoir une alimentation relativement saine tout en étant addict au sucre.

Psychologie Psychologie de la peau Santé globale Santé hormonale

Comment l’anxiété chronique provoque un déséquilibre hormonal et de l’acné adulte

mai 25, 2021 by Alexandra Vignon

L’impermanence des choses Je ne l’ai peut-être jamais dit ici, mais j’ai une fascination pour les serpents. Pas au point de me les mettre autour du cou, non non… Mais

Podcasts Psychologie Psychologie de la peau Santé globale

Les causes psychologiques de l’acné adulte

avril 15, 2021 by Alexandra Vignon

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage cet épisode! Vous pourrez retrouver l’article ici 💜 On incrimine souvent les hormones dans une acné adulte récalcitrante,

Féminité Santé globale Santé hormonale

Comprendre l’acné adulte hormonale

février 21, 2021 by Alexandra Vignon

Comment l’équilibre hormonal est-il étroitement lié au concept d’équilibre Yin (féminin) et Yang (masculin) dans la médecine traditionnelle chinoise ? Pourquoi une acné est-elle forcément hormonale ? Quel impact cet

Santé globale Santé hormonale

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

octobre 25, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous

Psychologie Santé globale

Être en paix avec son corps pour guérir et développer ses potentiels

septembre 24, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! J’avais aujourd’hui envie de vous partager quelque chose de tout à fait personnel à propos de mon rapport au corps, à moi-même et par là même, au monde.

Psychologie Psychologie de la peau Santé globale

Guérir définitivement de ses problèmes de peau

juillet 12, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! J’espère que tu vas bien. Dans ce nouvel article, je souhaiterais aujourd’hui revenir à mon sujet de prédilection. Elle fut longtemps mon ennemi numéro 1, puis après quelques

Psychologie Santé globale Spiritualité

Qu’est-ce que la sophrologie?

juin 21, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Je suis ravie de vous retrouver ce jour pour ce nouvel article ! Comme vous le savez peut-être déjà, parmi les différentes formations que j’ai reçues (dont le

Santé globale

Comment prendre soin de sa peau et de son acné pendant le Covid-19 ?

mars 22, 2020 by Alexandra Vignon

Bonjour à tous, Afin de vivre au mieux ce confinement qui nous met à l’arrêt et qui peut ainsi avoir un impact désastreux sur l’état de notre peau, voici quelques

💡Coach certifiée

🙏 Sophrologue (Titre RNCP / FEPS)

🌱 Éducatrice de santé selon l'Ayurvéda et la naturopathie. Experte de la peau, acné adulte. Mon approche holistique me permet d'accompagner les femmes à trouver LEUR propre équilibre (corps, mental & émotions) pour se débarrasser de leur acné, se sentir bien dans leur peau et retrouver confiance en elles. Je me suis spécialisée dans le lien entre la peau et le cerveau (anxiété et problèmes de peau).

A savoir également sur moi :

ॐ Professeure de yoga intégral formée en Inde et en France : j'organise des stages & des retraites dans le Sud de la France

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