Spiritualité

Qu’est-ce que la sophrologie?

Qu’est-ce que la sophrologie?

Hello hello ! Je suis ravie de vous retrouver ce jour pour ce nouvel article ! Comme vous le savez peut-être déjà, parmi les différentes formations que j’ai reçues (dont le coaching, le yoga intégral, la naturopathie, l’Ayurvéda, etc.), je suis également formée à la...

Ne laissez pas les autres définir qui vous êtes

Ne laissez pas les autres définir qui vous êtes

« Vous ne savez pas écrire ». C'est une phrase qui m'a hantée pendant plusieurs années. Le choix des mots que nous utilisons pour nous adresser aux autres est selon moi essentiel. La communication est la base pour nos relations intra et extra personnelles. L’usage de...

Apprendre à développer son empathie

Apprendre à développer son empathie

Toi, moi et les autres... Altérités, entre individualités et humanités Te souviens-tu de ma petite vidéo sur Instagram intitulée : « Sois gentil avec les autres, tu ne sais pas ce qu’ils traversent » ? J’y expliquais dans celle-ci que nous pensions souvent à la place...

La spiritualité, tendance consommatrice des âmes perdues ?

La spiritualité, tendance consommatrice des âmes perdues ?

Coucou ! Je suis ravie de publier aujourd’hui ce nouvel article sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la spiritualité. Avant de démarrer, je tiens à préciser que je n’ai pas rédigé cet article pour juger qui que ce soit, ou mettre en évidence une vérité...

Chronique du yoga #1 : L’âme du yoga

Chronique du yoga #1 : L’âme du yoga

Bonjour belles âmes,  Comme promis, j’ouvre cette première chronique du yoga en vous parlant à cœur ouvert. Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga, j’ai eu l’occasion de répondre à de nombreuses questions à propos de ma manière d’enseigner. Mais surtout, mes...

Mì na Samhna

Mì na Samhna

Salut les beautés, Déformation professionnelle...petite historienne que je suis, je n’ai pas pu m’empêcher de vous publier un petit billet en cette belle journée d’ « Halloween » ! 🙂 C’est un jour que beaucoup d’entre nous adorons... Celui pendant lequel nous pouvons...

Bonjour Automne

Bonjour Automne

Bonjour Automne Vendredi 22 septembre c’était l’équinoxe d’Automne...Si depuis quelques jours vous vous sentez fatigué(e) voir épuisé(e), c’est tout à fait normal ! C’est le moment où il va falloir s’atteler à équilibrer sa part d’ombre et de lumière, à l’image de cet...

Vivre en harmonie avec sa lune intérieure

Vivre en harmonie avec sa lune intérieure

Namasté, Aujourd’hui, nous allons parler un peu plus de notre corps, notre temple sacré, et plus spécifiquement d’un sujet proprement féminin, les menstruations. Sujet tabou qui ne devrait pas l'être : c'est pourquoi j'en parle ouvertement ici. Il me semble...