Qui suis-je ?
Je suis Alexandra Vignon, thérapeute, coach certifiée et formatrice.
Praticienne en micronutrition et nutrithérapie, éducatrice de santé selon la naturopathie et l’Ayurvéda. Je suis également formée au Hatha yoga (IFVY / FFHY), à la sophrologie (titre RNCP) et au coaching (programmation neuro-linguistique).
J’accompagne les femmes qui souffrent d’acné adulte persistante à trouver les causes de leur acné hormonale pour la résoudre naturellement et durablement.
Derniers articles
Est-ce que les produits laitiers causent l’acné ?
Les produits laitiers sont souvent pointés du doigt pour leur impact négatif sur la peau, notamment en ce qui concerne l'acné hormonale chez les femmes. Cette relation complexe mérite une attention particulière afin de mieux comprendre les mécanismes en jeu et...
Acné et boutons en été : que faire pour protéger votre peau du soleil
L’été, avec son soleil éclatant et ses températures élevées, peut être une période difficile pour les femmes souffrant d’acné. Si le soleil a la capacité d'améliorer l'humeur et de synthétiser la précieuse vitamine D, il peut aussi exacerber les problèmes de peau. Cet...
Comment les troubles digestifs impactent l’acné hormonale
L'acné hormonale est une affection courante qui touche de nombreuses femmes. Bien que souvent attribué à des fluctuations hormonales, il existe une dimension souvent négligée de ce problème : le lien étroit entre la santé digestive et la santé de la peau. De plus en...
La méthode The Good Balance : deux programmes pour résoudre ses problèmes d’acné
Programme à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte
Déterminer les causes de son acné en remontant à la racine du problème.
Programme à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante
Remonter à la racine du problème et agir sur ses hormones de façon globale en travaillant sur le système nerveux.
Acné adulte
Retrouvez ici tous mes conseils et mes routines pour les peaux acnéiques adultes
Santé hormonale
Retrouvez ici les différents facteurs et déséquilibres déclencheurs de l’acné adulte