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The Good Balance

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The Good Balance

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juillet 28, 2021
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juin 24, 2021
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mai 25, 2021
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Ho Karan, la marque de soins holistiques pour les personnes et les peaux stressées

mai 9, 2021
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Comprendre l’acné adulte hormonale

février 21, 2021
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Spiritualité

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décembre 11, 2020
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septembre 24, 2020
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Psychologie Psychologie de la peau

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mai 21, 2020
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Apprendre à développer son empathie

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Comment prendre soin de sa peau et de son acné pendant le Covid-19 ?

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avril 25, 2019
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Santé globale

Mieux se connaître pour comprendre sa peau grâce à l’Ayurvéda

Posted on mars 23, 2023 by Alexandra Vignon

L’Ayurvéda est une médecine reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Cette médecine traditionnelle originaire d’Inde est un formidable outil pour apprendre à mieux se connaître et palier à ses

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Alimentation saine Santé hormonale

Comment prendre soin de son foie au printemps pour la santé de sa peau

Posted on mars 19, 2023 by Alexandra Vignon

Nous sommes actuellement à la moitié du mois de mars, et cela sent bon le printemps ! Nous allons alors parler détoxification de l’organisme dans cet article. Je vais également

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Acné adulte Santé hormonale

Et si la cause de mon acné venait de mes glandes surrénales ?

Posted on janvier 5, 2023 by Alexandra Vignon

L’hyperandrogénie surrénalienne et autres déséquilibres hormonaux provoquant de l’acné adulte. Coralie m’a récemment dit : « j’ai 35 ans et j’ai de l’acné adulte alors que je n’en ai jamais

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Acné adulte Santé hormonale

Le déséquilibre des hormones œstrogènes et les conséquences sur la peau

Posted on novembre 13, 2022 by Alexandra Vignon

La plupart des cas d’acné chronique chez la femme adulte sont liés à des déséquilibres du système hormonal reproducteur.  Le déséquilibre des hormones œstrogènes et les conséquences sur la peau

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Beauté & soins de la peau

Boutons d’acné après l’été : Comment gérer l’effet rebond de la rentrée ?

Posted on septembre 21, 2022 by Alexandra Vignon

L’effet rebond de la rentrée n’est pas une légende. Il existe et c’est la raison pour laquelle les cabinets des dermatologues sont pris d’assaut dès la rentrée. En effet, dès

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Acné adulte

Qu’est-ce que l’acné fongique ?

Posted on juin 28, 2022 by Alexandra Vignon

L’acné fongique est malheureusement parfois confondue avec l’acné vulgaire alors qu’il ne s’agit pas du tout de la même pathologie de peau. Son véritable nom est la folliculite à Malassezia.

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Acné adulte Alimentation saine Santé hormonale

L’alimentation anti-acné

Posted on juin 9, 2022 by Alexandra Vignon

Notre corps vit en fonction de son environnement intérieur et extérieur : les cosmétiques, nos ressentis, mais aussi (et pour beaucoup) ce qu’on ingère par le biais de l’alimentation. Si

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Acné adulte Beauté & soins de la peau

Quelle routine pour ma peau acnéique ?

Posted on mai 31, 2022 by Alexandra Vignon

Avoir de l’acné, c’est se poser beaucoup de questions. On a l’impression qu’il faut en faire 10 fois plus. On a souvent tendance à vouloir décaper notre peau, on frotte,

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Acné adulte Santé globale Santé hormonale

Perturbateur endocrinien et acné : quel lien ?

Posted on mai 24, 2022 by Alexandra Vignon

Nous avons tous déjà entendu ce terme, parfois sans trop connaître son sens réel ou ses implications sur notre organisme. Dans cet article, nous avons décidé de revenir sur les

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Acné adulte

Acné : les différents types de boutons 

Posted on mai 19, 2022 by Alexandra Vignon

Qu’on se le dise, vivre avec de l’acné n’est pas facile tous les jours. Cela joue grandement sur notre moral et le regard que l’on porte sur soi-même. Pour traiter

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Lorsqu'on souffre de problèmes de peau, c'est très souvent à cause de déséquilibres métaboliques et hormonaux causés parfois par de multiples carences en minéraux. ☝️

Et l'une des carences fréquentes est celle en zinc. 

Je vous avais d'ailleurs parlé du zinc dans un post du 3 mai 2022. N'hésitez pas à aller le consulter pour apporter de bonnes sources de zinc à votre organisme. 🤓

Vous lisez probablement souvent qu'il est donc important de se supplémenter en zinc quand on a de l'acné. Mais attention aux raccourcis et à la mésinformation ! ☝️ Vérifiez votre taux de zinc sérique avant de vous supplémenter. 💉

En ce qui me concerne, je demande systématiquement aux clientes de mes programmes de faire une batterie d'analyses afin d'éviter des surdosages qui auraient des conséquences néfastes sur leur métabolisme et donc sur leur peau ! 🔎

Votre médecin généraliste doit être votre meilleur allié pour faire un bilan de vos éventuelles carences, n'hésitez donc pas à lui rendre une petite visite (ou à en trouver un à l'écoute de vos besoins) ! 😉

🎁 Mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné" est téléchargeable en cliquant sur le lien dans ma bio. 

Prenez soin de vous, 

Alexandra Vignon 💜

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Quelles sont les 7 raisons principales pour lesque Quelles sont les 7 raisons principales pour lesquelles tu souffres d'acné adulte ? 🔎

Je t'invite à regarder ce réel et pour aller plus loin, télécharge mon guide gratuit :
"Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné". 🔥

Prends bien soin de toi ! 

Alexandra Vignon 💜

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Hello ! 😊 Nous sommes actuellement à plus de Hello ! 😊

Nous sommes actuellement à plus de la moitié du mois de mars, et cela sent bon le printemps ! 

Nous nous intéressons alors de très près à la détoxification de l'organisme dans le nouvel épisode de podcast (n°86). Je vous partage ce fameux cocktail de Jarvis ainsi que d'autres astuces à mettre en place dans votre quotidien pour cette période de grand nettoyage !

Le lien se trouve dans ma bio. 

Prenez soin de vous, 

Alexandra 💜

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Hello ! Vous êtes de plus en plus nombreuses à Hello ! 

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me solliciter pour travailler à mes côtés. Je vous remercie beaucoup pour votre confiance et pour votre intérêt pour mon travail. 

Une publication était alors nécessaire afin de vous expliquer en quelques mots les 2 types de prestations que je propose pour les femmes (anxieuses) qui souffrent d'acné adulte persistante. 

Vous trouverez ainsi quelques détails sur les différentes pages de ce carrousel. Pour recevoir les tarifs et les modalités d'inscription complètes, il faudra nous écrire directement par email. Cela sera beaucoup plus pratique que par message privé. 😊

👉 Pour le programme HACK TA PEAU : hacktapeau@gmail.com
👉 Pour le programme A FLEUR DE PEAU : programmeafleurdepeau@gmail.com

💜 Vous désirez obtenir quelques témoignages de mes clientes à propos de mes programmes ? Ce sont en effet les personnes les plus avisées pour parler de mes accompagnements. N'hésitez pas à aller écouter les épisodes de podcast où elles sont intervenues (lien en bio). 

💜 Vous n'avez pas de ressources pour vous offrir un accompagnement payant ? 
N'hésitez pas à consulter tous les contenus gratuits que je propose à travers mes différents canaux. Ils sont concoctés par mes soins pour aider le maximum de personnes à reprendre le contrôle de leur peau (posts Instagram, épisodes de podcast, articles de blog, ebooks, sur www.thegoodbalance.fr). 

Merci encore pour votre confiance et pour votre attention. 

Prenez bien soin de vous, 

Alexandra Vignon 💜

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