Archives des Santé hormonale

Acné adulte Alimentation saine Santé hormonale

L’alimentation anti-acné

juin 9, 2022 by Alexandra Vignon

Notre corps vit en fonction de son environnement intérieur et extérieur : les cosmétiques, nos ressentis, mais aussi (et pour beaucoup) ce qu’on ingère par le biais de l’alimentation. Si

Acné adulte Santé globale Santé hormonale

Perturbateur endocrinien et acné : quel lien ?

mai 24, 2022 by Alexandra Vignon

Nous avons tous déjà entendu ce terme, parfois sans trop connaître son sens réel ou ses implications sur notre organisme. Dans cet article, nous avons décidé de revenir sur les

Psychologie de la peau Santé globale Santé hormonale

Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

octobre 23, 2021 by Alexandra Vignon

Bonjour à toi chère lectrice ! Et si tu es ici pour la première fois, je te souhaite la bienvenue. 🙂 Oui, même si la problématique touche également de nombreux

Alimentation saine Féminité Santé globale Santé hormonale

Comment le sucre provoque-t-il un déséquilibre hormonal et entraîne de l’acné ?

juillet 28, 2021 by Alexandra Vignon

Pour être en pleine santé, il est nécessaire d’éliminer un maximum le sucre de son alimentation. Seulement, vous pouvez avoir une alimentation relativement saine tout en étant addict au sucre.

Psychologie Psychologie de la peau Santé globale Santé hormonale

Comment l’anxiété chronique provoque un déséquilibre hormonal et de l’acné adulte

mai 25, 2021 by Alexandra Vignon

L’impermanence des choses Je ne l’ai peut-être jamais dit ici, mais j’ai une fascination pour les serpents. Pas au point de me les mettre autour du cou, non non… Mais

Féminité Santé globale Santé hormonale

Comprendre l’acné adulte hormonale

février 21, 2021 by Alexandra Vignon

Comment l’équilibre hormonal est-il étroitement lié au concept d’équilibre Yin (féminin) et Yang (masculin) dans la médecine traditionnelle chinoise ? Pourquoi une acné est-elle forcément hormonale ? Quel impact cet

Santé globale Santé hormonale

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

octobre 25, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous

Beauté & soins de la peau Santé globale Santé hormonale

10 astuces naturelles pour une peau sans acné et rayonnante pendant les fêtes

décembre 23, 2018 by Alexandra

Chères ami(e)s, La période tant attendue est arrivée : demain c’est le réveillon de Noël et c’est parti pour les excès en tout genre ! Alors, pour éviter que cela

Santé globale Santé hormonale

Vaincre l’acné au naturel : astuce n°4 – Chouchoute ton foie et il te le rendra

octobre 19, 2018 by Alexandra

Chouchoute ton foie et il te le rendra… Hallelujah! 😉 Si j’attire votre attention sur cet organe majeur, c’est tout bonnement parce que je lis beaucoup de non-sens sur la

Alimentation saine Santé globale Santé hormonale

Sucre : notre meilleur ennemi

janvier 31, 2016 by Alexandra

Coucou belles âmes! Comme vous le savez, un des objectifs de ce blog c’est de vous offrir des outils pour prendre soin de vous, vous sentir bien dans votre corps

💡Coach certifiée

🙏 Sophrologue (Titre RNCP / FEPS)

🌱 Éducatrice de santé selon l'Ayurvéda et la naturopathie. Experte de la peau, acné adulte. Mon approche holistique me permet d'accompagner les femmes à trouver LEUR propre équilibre (corps, mental & émotions) pour se débarrasser de leur acné, se sentir bien dans leur peau et retrouver confiance en elles. Je me suis spécialisée dans le lien entre la peau et le cerveau (anxiété et problèmes de peau).

A savoir également sur moi :

ॐ Professeure de yoga intégral formée en Inde et en France : j'organise des stages & des retraites dans le Sud de la France

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