Comment l’alimentation impacte tous les plans de notre vie

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Je n’aime pas cuisiner !

Mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l’alimentation saine.

Hello hello!!!!

Tu souffres d’acné adulte (ou pas) et tu n’aimes pas cuisiner ? Cet épisode est fait pour toi ! Je le livre ici (sans langue de bois) mon avis sur les régimes alimentaires (les régimes “sans”), et je te donne mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l’alimentation saine !

J’aborde dans cet épisode :

  • Pourquoi l’alimentation est fondamentale pour atteindre tes objectifs de vie 💪
  • L’impact des réseaux sociaux sur nous 📱
  • Ma vision (no bullshit) de l’alimentation et pourquoi je suis anti “régime” 😝
  • L’alimentation “plaisir” ☠️
  • Mes astuces pour cuisiner rapidement et sainement quand nous n’aimons pas cuisiner 🍴
  • Pourquoi un régime (même le plus sain) ne convient pas à tout le monde

💟 On reste en contact ? Clique ici ! 😊

💟 Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute ! Cela aide d’autres personnes à se déculpabiliser et à reprendre leur pouvoir personnel : et plus on est de fous, plus on rit! 😊

Le lien de l’épisode ICI

Un immense merci pour ton temps! 💜

Alexandra

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