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Alimentation saine Podcasts

Comment l’alimentation impacte tous les plans de notre vie

Posted on avril 6, 2021 by Alexandra Vignon

Je n’aime pas cuisiner ! Mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l’alimentation saine. Hello hello!!!! Tu souffres d’acné adulte (ou pas)

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Féminité Podcasts

L’impact de l’anxiété sur la sexualité féminine

Posted on mars 27, 2021 by Alexandra Vignon

Explications et astuces pour détendre le périnée  J’accueille ce jour, Lydia Vasquez, formatrice et consultante, spécialiste du périnée féminin, créatrice de la marque Free Moon. Son travail repose notamment sur

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Féminité Santé globale Santé hormonale

Comprendre l’acné adulte hormonale

Posted on février 21, 2021 by Alexandra Vignon

Comment l’équilibre hormonal est-il étroitement lié au concept d’équilibre Yin (féminin) et Yang (masculin) dans la médecine traditionnelle chinoise ? Pourquoi une acné est-elle forcément hormonale ? Quel impact cet

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Spiritualité

Comment devenir « conscient » ? Petite réflexion sur l’égoïsme, le jugement et tentative d’altruisme

Posted on décembre 11, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello! Welcome back! 🙂 J’avais envie d’écrire un texte sur ce sujet depuis un moment maintenant. En effet, parce que je lis et j’entends énormément de choses autour du

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Santé globale Santé hormonale

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

Posted on octobre 25, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous

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Psychologie Santé globale

Être en paix avec son corps pour guérir et développer ses potentiels

Posted on septembre 24, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! J’avais aujourd’hui envie de vous partager quelque chose de tout à fait personnel à propos de mon rapport au corps, à moi-même et par là même, au monde.

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Psychologie Psychologie de la peau

A fleur de peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte

Posted on août 14, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello! Je suis ravie de te partager mon nouvel article! J’y aborde mon point de vue sur : l’hypersensibilité, la gestion des émotions et le triturage des boutons chez

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Psychologie Psychologie de la peau Santé globale

Guérir définitivement de ses problèmes de peau

Posted on juillet 12, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! J’espère que tu vas bien. Dans ce nouvel article, je souhaiterais aujourd’hui revenir à mon sujet de prédilection. Elle fut longtemps mon ennemi numéro 1, puis après quelques

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Psychologie Santé globale Spiritualité

Qu’est-ce que la sophrologie?

Posted on juin 21, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Je suis ravie de vous retrouver ce jour pour ce nouvel article ! Comme vous le savez peut-être déjà, parmi les différentes formations que j’ai reçues (dont le

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Psychologie Spiritualité

Ne laissez pas les autres définir qui vous êtes

Posted on juin 6, 2020 by Alexandra Vignon

« Vous ne savez pas écrire ». C’est une phrase qui m’a hantée pendant plusieurs années. Le choix des mots que nous utilisons pour nous adresser aux autres est selon

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the.good.balance

Lorsqu'on souffre de problèmes de peau, c'est très souvent à cause de déséquilibres métaboliques et hormonaux causés parfois par de multiples carences en minéraux. ☝️

Et l'une des carences fréquentes est celle en zinc. 

Je vous avais d'ailleurs parlé du zinc dans un post du 3 mai 2022. N'hésitez pas à aller le consulter pour apporter de bonnes sources de zinc à votre organisme. 🤓

Vous lisez probablement souvent qu'il est donc important de se supplémenter en zinc quand on a de l'acné. Mais attention aux raccourcis et à la mésinformation ! ☝️ Vérifiez votre taux de zinc sérique avant de vous supplémenter. 💉

En ce qui me concerne, je demande systématiquement aux clientes de mes programmes de faire une batterie d'analyses afin d'éviter des surdosages qui auraient des conséquences néfastes sur leur métabolisme et donc sur leur peau ! 🔎

Votre médecin généraliste doit être votre meilleur allié pour faire un bilan de vos éventuelles carences, n'hésitez donc pas à lui rendre une petite visite (ou à en trouver un à l'écoute de vos besoins) ! 😉

🎁 Mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné" est téléchargeable en cliquant sur le lien dans ma bio. 

Prenez soin de vous, 

Alexandra Vignon 💜

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Quelles sont les 7 raisons principales pour lesque Quelles sont les 7 raisons principales pour lesquelles tu souffres d'acné adulte ? 🔎

Je t'invite à regarder ce réel et pour aller plus loin, télécharge mon guide gratuit :
"Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné". 🔥

Prends bien soin de toi ! 

Alexandra Vignon 💜

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Hello ! 😊 Nous sommes actuellement à plus de Hello ! 😊

Nous sommes actuellement à plus de la moitié du mois de mars, et cela sent bon le printemps ! 

Nous nous intéressons alors de très près à la détoxification de l'organisme dans le nouvel épisode de podcast (n°86). Je vous partage ce fameux cocktail de Jarvis ainsi que d'autres astuces à mettre en place dans votre quotidien pour cette période de grand nettoyage !

Le lien se trouve dans ma bio. 

Prenez soin de vous, 

Alexandra 💜

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Hello ! Vous êtes de plus en plus nombreuses à Hello ! 

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me solliciter pour travailler à mes côtés. Je vous remercie beaucoup pour votre confiance et pour votre intérêt pour mon travail. 

Une publication était alors nécessaire afin de vous expliquer en quelques mots les 2 types de prestations que je propose pour les femmes (anxieuses) qui souffrent d'acné adulte persistante. 

Vous trouverez ainsi quelques détails sur les différentes pages de ce carrousel. Pour recevoir les tarifs et les modalités d'inscription complètes, il faudra nous écrire directement par email. Cela sera beaucoup plus pratique que par message privé. 😊

👉 Pour le programme HACK TA PEAU : hacktapeau@gmail.com
👉 Pour le programme A FLEUR DE PEAU : programmeafleurdepeau@gmail.com

💜 Vous désirez obtenir quelques témoignages de mes clientes à propos de mes programmes ? Ce sont en effet les personnes les plus avisées pour parler de mes accompagnements. N'hésitez pas à aller écouter les épisodes de podcast où elles sont intervenues (lien en bio). 

💜 Vous n'avez pas de ressources pour vous offrir un accompagnement payant ? 
N'hésitez pas à consulter tous les contenus gratuits que je propose à travers mes différents canaux. Ils sont concoctés par mes soins pour aider le maximum de personnes à reprendre le contrôle de leur peau (posts Instagram, épisodes de podcast, articles de blog, ebooks, sur www.thegoodbalance.fr). 

Merci encore pour votre confiance et pour votre attention. 

Prenez bien soin de vous, 

Alexandra Vignon 💜

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