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Alimentation et Acné Hormonale : l’impact méconnu des régimes végétariens et végétaliens

Alimentation et Acné Hormonale : l’impact méconnu des régimes végétariens et végétaliens

Acné adulte, Alimentation saine, Santé hormonale

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Acné adulte, Beauté & soins de la peau

The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. Sur le blog, le podcast, sur Instagram ou à travers des programmes riches, la mission est toujours la même : comprendre les mécanismes de son corps. Aujourd’hui, nous...
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the.good.balance

Experte française du lien entre acné hormonale et anxiété depuis 2014. Acné adulte ? Ton stress impacte ta peau et ta confiance en toi ?
👇 Ressources

Tu penses faire du bien à ta peau en buvant des t Tu penses faire du bien à ta peau en buvant des tisanes détox ?

Spoiler : ce n’est pas parce que c’est “naturel” que c’est adapté à ton corps.

☕ Boire 3 infusions par jour ne “nettoie” pas l’acné.
Ça peut même te faire plus de mal que de bien.

La peau, ce n’est pas une poubelle qu’on vide.
C’est une messagère. Elle parle quand le système nerveux est en surcharge, quand la digestion peine, quand les hormones se dérèglent…

Mais ça, personne ne te l’a jamais expliqué, n’est-ce pas ?

Tu veux comprendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur ?
👉 Écris-moi en MP pour recevoir mon ebook gratuit.

A très vite, 

Alexandra 💜
_________
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✨ « J’ai déjà mis du fond de teint pour sor ✨ « J’ai déjà mis du fond de teint pour sortir les poubelles. »

Et je sais que je ne suis pas la seule.

Quand tu souffres d’acné adulte, tu ne cherches pas juste une belle peau.
Tu cherches la paix.
Tu cherches à te libérer de cette honte silencieuse.
De cette peur du regard.
De ce sentiment d’être “trop” ou “pas assez”.

Je me suis maquillée la peau pendant des années pour… tout.

Même seule. Même à la maison.
Parce que sans cette couche, je ne me sentais plus en sécurité.
Comme si ma vraie peau était une faiblesse.

Jusqu’au jour où j’ai compris que le problème n’était pas seulement dans ma peau…
Mais dans ce que je croyais sur moi-même.
Et dans tout ce que je refusais de ressentir.

👉 C’est exactement pour ça que j’ai créé la méthode The Good Balance.
Pour aider d’autres femmes à ne plus se cacher. Comme moi je l'ai fait...
À reprendre confiance. À comprendre leur corps.
À se libérer, profondément.

Et aujourd’hui, c’est à toi que je m’adresse.
Si tu es fatiguée de te battre avec ta peau, de t’isoler, de douter de ta valeur...

📩 La méthode The Good Balance a rouvert ses portes. Si tu veux la rejoindre et démarrer le programme A Fleur de Peau le 16 juillet. Ecris-moi directement en message privé. Je prends le temps d'échanger avec chaque personne afin de déterminer si cela est adapté pour elle. 

Alexandra 💜
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🚨 C’est le moment ou jamais ! Les portes de 🚨 C’est le moment ou jamais !

Les portes de la méthode The Good Balance sont officiellement ouvertes.
Et ce sera la dernière session de 2025.
Tu as jusqu’au 13 juillet pour me rejoindre.

👉 Démarrage du programme A Fleur de Peau : 16 juillet. 

Tu souffres d’acné hormonale persistante ?
Tu es hypersensible, anxieuse, parfois dépassée par ton mental ?
Tu veux enfin comprendre ce qui se passe dans ton corps, arrêter de subir… Et commencer à vivre ?

🌿 The Good Balance est la seule méthode globale en France qui agit à la fois sur :
– les causes physiques profondes de l’acné (hormones, foie, digestion, métabolisme…),
– et la racine émotionnelle de l’anxiété (système nerveux, image de soi, stress, charge mentale).

Ce n’est pas un “programme de plus”.
C’est un chemin vers une transformation durable, intérieure et extérieure.

💬 Si tu veux qu’on en parle ensemble, écris-moi en MP.

📆 Fin des inscriptions le 13 juillet.
Démarrage le 16.
Après ça, il sera trop tard pour 2025… Tu as vraiment encore envie d'attendre ? 
Non ? Alors écris-moi en MP ! 
Alexandra 💜
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🌿 Tu ne comprends pas pourquoi tu as toujours l 🌿 Tu ne comprends pas pourquoi tu as toujours l’impression d’être tendue, fatiguée, ou “trop dans ta tête” ? En plus cela impacte ta peau...

Et si… tu étais simplement en mode survie depuis des années, sans le savoir ?

Tu penses “gérer”.
Mais en réalité, tu es en hypervigilance constante.

👉 Tu anticipes.
👉 Tu contrôles.
👉 Tu cogites sans arrêt.
👉 Tu fais tout pour ne pas craquer.
👉 Et tu te demandes pourquoi ta peau ne s’améliore pas malgré tous tes efforts.

💥 Spoiler :
Ce n’est pas une question de volonté.
C’est ton système nerveux qui est déréglé.

Tu vis dans un corps qui ne se sent jamais en sécurité.

Et tant que tu ne régules pas ton stress en profondeur, ton corps restera en mode alarme.
Résultat ?
Déséquilibres hormonaux, inflammation, fatigue chronique, acné persistante…

🌸 Dans À Fleur de Peau, on ne fait pas du yoga ou de la méditation “pansement”.

On va à la racine du problème.
➡️ On apaise ton système nerveux.
➡️ On travaille sur ton image de toi, ta confiance, ton stress.
➡️ On crée des transformations profondes et durables.

📅 La dernière session de 2025 démarre le 16 juillet.

📞 Tu veux qu’on en parle ensemble ?
Réserve ton appel avec moi (gratuit et sans engagement). Envoie-moi un MP.

👉 Tu n’es pas faite pour survivre.
Tu mérites de respirer. Vraiment.

Alexandra 💜
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