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The Good Balance

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Acné adulte Beauté & soins de la peau

Peut-on utiliser un roller Gua sha en jade ou pratiquer le brossage à sec et le yoga du visage si on souffre d’acné ?

Posted on mai 7, 2023 by Alexandra Vignon

The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. Sur le blog, le podcast, sur Instagram ou à travers des programmes riches, la

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Santé globale

Mieux se connaître pour comprendre sa peau grâce à l’Ayurvéda

Posted on mars 23, 2023 by Alexandra Vignon

L’Ayurvéda est une médecine reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Cette médecine traditionnelle originaire d’Inde est un formidable outil pour apprendre à mieux se connaître et palier à ses

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Alimentation saine Santé hormonale

Comment prendre soin de son foie au printemps pour la santé de sa peau

Posted on mars 19, 2023 by Alexandra Vignon

Nous sommes actuellement à la moitié du mois de mars, et cela sent bon le printemps ! Nous allons alors parler détoxification de l’organisme dans cet article. Je vais également

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Acné adulte Santé hormonale

Et si la cause de mon acné venait de mes glandes surrénales ?

Posted on janvier 5, 2023 by Alexandra Vignon

L’hyperandrogénie surrénalienne et autres déséquilibres hormonaux provoquant de l’acné adulte. Coralie m’a récemment dit : « j’ai 35 ans et j’ai de l’acné adulte alors que je n’en ai jamais

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Acné adulte Santé hormonale

Le déséquilibre des hormones œstrogènes et les conséquences sur la peau

Posted on novembre 13, 2022 by Alexandra Vignon

La plupart des cas d’acné chronique chez la femme adulte sont liés à des déséquilibres du système hormonal reproducteur.  Le déséquilibre des hormones œstrogènes et les conséquences sur la peau

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Beauté & soins de la peau

Boutons d’acné après l’été : Comment gérer l’effet rebond de la rentrée ?

Posted on septembre 21, 2022 by Alexandra Vignon

L’effet rebond de la rentrée n’est pas une légende. Il existe et c’est la raison pour laquelle les cabinets des dermatologues sont pris d’assaut dès la rentrée. En effet, dès

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Acné adulte

Qu’est-ce que l’acné fongique ?

Posted on juin 28, 2022 by Alexandra Vignon

L’acné fongique est malheureusement parfois confondue avec l’acné vulgaire alors qu’il ne s’agit pas du tout de la même pathologie de peau. Son véritable nom est la folliculite à Malassezia.

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Acné adulte Alimentation saine Santé hormonale

L’alimentation anti-acné

Posted on juin 9, 2022 by Alexandra Vignon

Notre corps vit en fonction de son environnement intérieur et extérieur : les cosmétiques, nos ressentis, mais aussi (et pour beaucoup) ce qu’on ingère par le biais de l’alimentation. Si

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Acné adulte Beauté & soins de la peau

Quelle routine pour ma peau acnéique ?

Posted on mai 31, 2022 by Alexandra Vignon

Avoir de l’acné, c’est se poser beaucoup de questions. On a l’impression qu’il faut en faire 10 fois plus. On a souvent tendance à vouloir décaper notre peau, on frotte,

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Acné adulte Santé globale Santé hormonale

Perturbateur endocrinien et acné : quel lien ?

Posted on mai 24, 2022 by Alexandra Vignon

Nous avons tous déjà entendu ce terme, parfois sans trop connaître son sens réel ou ses implications sur notre organisme. Dans cet article, nous avons décidé de revenir sur les

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the.good.balance

Cela fait des années que je partage de nombreux c Cela fait des années que je partage de nombreux contenus à ce sujet : la somatisation a un impact direct sur notre peau. ☝

C'est prouvé scientifiquement, notamment via l'effet placebo. J'en suis moi-même la preuve vivante, j'ai vu l'inflammation sur mon visage s'atténuer à partir du moment où j'ai accepté et compris beaucoup de choses à propos de moi-même. 🙏
La psychosomatique est l'ensemble des liens entre l'esprit et le corps VERS le corps. 
L'anxiété est en réalité une conséquence de la somatisation. 🧠
Le stress chronique, les chocs émotionnels et nos prédispositions génétiques peuvent engendrer la somatisation. Et pour de nombreuses personnes, cela se traduit notamment sur la peau par de l'acné, des dermites, eczéma, psoriasis et j'en passe. 

Si tu te sens concernée, n'hésite pas à aller lire mon article à ce sujet : "A Fleur de Peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte" (lien en bio ou sur www thegoodbalance.fr section articles / psychologie de la peau).
Bonne lecture.
Prends-soin de toi, 
Alexandra Vignon 💜
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#peausaine #acnéhormonal #ACNÉ #acnéadulte #santénaturelle #hormones #acnéhormonale #santédelapeau #acnée #skincare #boutons #santéhormonale #santépréventive #acnéique #acneproblems #hacktapeau #hypersensible #peaunette #acnee #acnevulgaire #afleurdepeau #gestiondustress #boutonsdacné #inflammationpeau #skincaretips #acnekystique #anxieuse #problemesdepeau #psychosomatisation #anxiété
Roller gua sha en jade, brossage à sec et yoga du Roller gua sha en jade, brossage à sec et yoga du visage. Saviez-vous que ces pratiques ont toutes un intérêt commun ? Il s'agit du drainage du système lymphatique. La congestion lymphatique est en effet un facteur d'acné. 🔥
Mais ces pratiques sont-elles vraiment adaptées pour les peaux acnéiques ? ☝
C'est ce que je vous explique dans ce nouvel article.
Bonne lecture !
Alexandra Vignon 💜

#acné #acneskincare #acneproblems #acneproneskin #acnetreatment #hormonalacne #hormonalhealth #hormonalbalance #hormonalimbalance #hormonalacnesolution #bouton #boutons #acnéadulte #acneadulte #acneproblems #acnecommunity #acnée #acnee #acneexpert #acneeducation #acneexpertskincare
Hack ta Peau ferme ses portes dans 4h ! La remise Hack ta Peau ferme ses portes dans 4h ! La remise exceptionnelle spéciale printemps de 260 euros expire également à minuit ! 😱

As-tu envie de savoir réellement pourquoi tu souffres d'acné ? N'as-tu pas envie de t'en débarrasser ? 

Ce programme de 6 mois est ma méthode complète pour déterminer toutes les causes de son acné adulte.

Tu as accès à :

✅ Un programme en ligne avec du contenu, des leçons, (vidéos et audios) qui se débloquent toutes les semaines, pendant 24 semaines, accessible via ordinateur et/ou application mobile, à suivre en toute autonomie, à son rythme. 
✅ Il y a également des questionnaires à télécharger qui te permettront de déterminer tes déséquilibres selon tes symptômes. 
✅ Tu y trouveras également les analyses indispensables à effectuer, comment les analyser selon les normes santé, ainsi que les compléments alimentaires de bonne qualité qui pourront être nécessaires pour ta / tes problématique(s).

Ce programme représente des années de recherches et de formations qui sont synthétisées et pensées pour :
- Déterminer progressivement le ou les déséquilibres métaboliques qui crées ton acné.
- Apaiser l'inflammation en procédant à un détoxination complète de l'organisme et renforcer ton métabolisme.
- C'est un programme santé qui permet de travailler sur la peau mais également sur tous tes autres possibles déséquilibres (l'acné est un symptôme qui n'arrive jamais seul comme je n'arrête pas de le dire !). ☝️
- Le processus, sur 6 mois, est également pensé pour que tu mettes en place des habitudes progressivement, en adéquation avec TES propres symptômes et dans le respect de TON métabolisme.

✅ Il y a également l'accès à ma communauté privée (accessible via téléphone et/ou application mobile) où je suis présente pour répondre à tes questions durant la semaine.

Si tu souhaites me rejoindre, écris-moi vite en message privé ! 
A très vite de l'autre côté !

Alexandra 💜

#acné #acne #acneskincare #acneproblems #acneproneskin #acnetreatment #acnéhormonale #acnehormonale #peau #peauneuve #peaugrasse #peauparfaite #peausensible #boutons #boutonsdacné #boutonsvisage #acnéadulte #acneadulte #skincaretips #skincarelover #skincareroutine #skincarecom
Je réponds à tes questions en toute transparence Je réponds à tes questions en toute transparence à propos de mon programme Hack ta Peau ! ☺️

Tu trouveras l'épisode en tapant "The Good Balance" sur toutes les plateformes d'écoute. 
Tu le trouveras également en lien dans ma bio. ☝️

Prends soin de toi,

Alexandra Vignon 💜

Fondatrice de The Good Balance, programmes de formations et de coachings à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné hormonale persistante. 

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