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the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps

« Vivre est la chose la plus rare au monde. La pl « Vivre est la chose la plus rare au monde.
La plupart des gens se contentent d’exister. »

Cette phrase d’Oscar Wilde résume exactement ce que j’observe chez tant de femmes sensibles, engagées, brillantes.

Elles ne vont pas mal “en apparence”.
Elles gèrent.
Elles tiennent.
Elles font ce qu’il faut.

Mais à l’intérieur, quelque chose s’éteint doucement.

Le travail que je fais n’est pas de pousser,
ni de motiver,
ni de “corriger”.

Il est d’aider à revenir dans le corps,
à apaiser le système nerveux,
à retrouver une posture intérieure juste,
à renforcer sa sécurité intérieure,
pour ne plus seulement exister…
mais habiter sa vie.

Si cette citation vous touche,
ce n’est probablement pas un hasard...

Chaleureusement,
Alexandra 💜
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Noël ne met pas tout le monde dans le même état Noël ne met pas tout le monde dans le même état.

Pour certain·es, c’est une fête joyeuse, chaleureuse, évidente.
Pour d’autres, c’est une période qui ravive des absences, des deuils, des relations complexes, ou simplement une fatigue émotionnelle.

J’ai connu toutes ces versions de Noël.
Et aujourd’hui, je choisis de le vivre autrement.
Comme un prétexte pour faire plaisir aux personnes que j’aime.
Et aussi, soyons honnêtes, pour me faire plaisir à moi.

Si Noël est doux pour toi, je t’envoie de la joie.
S’il est plus compliqué, je t’envoie de la douceur et de la bienveillance.

Très belles fêtes à toi 

Alexandra & Santa Claus🤍
Il y a des loyautés invisibles qui coûtent très Il y a des loyautés invisibles
qui coûtent très cher au corps.

Si tu te reconnais,
ce n’est pas une faiblesse.

C’est un signal.

Est-ce que cela te parle ? 

Alexandra 💜
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La spiritualité désincarnée rassure. Elle donne La spiritualité désincarnée rassure.
Elle donne l’illusion d’évoluer sans traverser l’inconfort.

Mais le corps, lui, ne peut pas être contourné.
Il attend.
Puis il parle.

Et souvent, il parle fort.

A méditer...

Alexandra 💜
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