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Tag:

sophrologie

Psychologie Santé globale Spiritualité

Qu’est-ce que la sophrologie?

Posted on juin 21, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Je suis ravie de vous retrouver ce jour pour ce nouvel article ! Comme vous le savez peut-être déjà, parmi les différentes formations que j’ai reçues (dont le

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Féminité Psychologie Spiritualité

Comment vivre et intégrer pleinement le changement ?

Posted on mai 21, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! De façon tout à fait imprévue, j’ai décidé d’écrire un article ce jour. J’ai en effet eu une séance très intéressante avec une magnifique personne ce matin, qui

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Psychologie Spiritualité

Apprendre à développer son empathie

Posted on mai 8, 2020 by Alexandra Vignon

Toi, moi et les autres… Altérités, entre individualités et humanités Te souviens-tu de ma petite vidéo sur Instagram intitulée : « Sois gentil avec les autres, tu ne sais pas ce qu’ils

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Amour de soi, confiance en soi, s'accepter, vivre bien avec soi, sophrologie, problèmes de peau, épanouissement personnel, développement personnel, The Good Balance, Alexandra Vignon, Sophrologue, experte holistique peau
Psychologie

Apprendre à s’accepter et vivre pour soi

Posted on avril 13, 2020 by Alexandra Vignon

Cher lecteur, Je n’avais pas du tout prévu cet article à dire vrai, mais la période de confinement que nous vivons depuis un mois maintenant, est propice à l’écriture pour

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Psychologie

La clé pour changer, guérir et devenir la meilleure version de soi-même

Posted on février 2, 2020 by Alexandra Vignon

Coucou ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier article de 2020 que je publie au moment du sabbat Imbolc. Moment de la sortie de l’hiver et du retour

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Spiritualité

La spiritualité, tendance consommatrice des âmes perdues ?

Posted on août 15, 2019 by Alexandra Vignon

Coucou ! Je suis ravie de publier aujourd’hui ce nouvel article sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la spiritualité. Avant de démarrer, je tiens à préciser que

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Psychologie

Bien-être & développement personnel Accompagner l’autre : responsabilité et légitimité

Posted on avril 25, 2019 by Alexandra

  Légitimité et/ou reconnaissance On parle beaucoup de « légitimité » sur les réseaux sociaux. En effet, beaucoup de blogueurs bien-être & développement personnel se sont lancés dans l’accompagnement des personnes et

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Psychologie

« Je lui disais que je le détestais de me faire souffrir et que tout était de sa faute »

Posted on avril 13, 2019 by Alexandra

Par où commencer ? Généralement, je mets du temps à coucher mes premiers mots sur le papier, mais une fois que je suis lancée, il est difficile de m’arrêter. Aujourd’hui,

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Beauté & soins de la peau

Astuce n°5 pour une belle peau sans acné

Posted on janvier 12, 2019 by Alexandra

Chers amis, Je vous partage aujourd’hui une astuce vraiment simple, que vous connaissez tous d’ailleurs. Toutefois, certaines belles âmes n’arrivent pas à mettre en place cette dernière pour différentes raisons.

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Beauté & soins de la peau Santé globale

Vaincre l’acné au naturel : astuce n°2

Posted on juin 3, 2018 by Alexandra

Bonjour belles âmes, Je vous partage aujourd’hui une nouvelle astuce pour une belle peau sans acné. En voyant cette photo, vous allez tout de suite deviner de quoi je vais

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the.good.balance

Cela fait des années que je partage de nombreux c Cela fait des années que je partage de nombreux contenus à ce sujet : la somatisation a un impact direct sur notre peau. ☝

C'est prouvé scientifiquement, notamment via l'effet placebo. J'en suis moi-même la preuve vivante, j'ai vu l'inflammation sur mon visage s'atténuer à partir du moment où j'ai accepté et compris beaucoup de choses à propos de moi-même. 🙏
La psychosomatique est l'ensemble des liens entre l'esprit et le corps VERS le corps. 
L'anxiété est en réalité une conséquence de la somatisation. 🧠
Le stress chronique, les chocs émotionnels et nos prédispositions génétiques peuvent engendrer la somatisation. Et pour de nombreuses personnes, cela se traduit notamment sur la peau par de l'acné, des dermites, eczéma, psoriasis et j'en passe. 

Si tu te sens concernée, n'hésite pas à aller lire mon article à ce sujet : "A Fleur de Peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte" (lien en bio ou sur www thegoodbalance.fr section articles / psychologie de la peau).
Bonne lecture.
Prends-soin de toi, 
Alexandra Vignon 💜
______________________

#peausaine #acnéhormonal #ACNÉ #acnéadulte #santénaturelle #hormones #acnéhormonale #santédelapeau #acnée #skincare #boutons #santéhormonale #santépréventive #acnéique #acneproblems #hacktapeau #hypersensible #peaunette #acnee #acnevulgaire #afleurdepeau #gestiondustress #boutonsdacné #inflammationpeau #skincaretips #acnekystique #anxieuse #problemesdepeau #psychosomatisation #anxiété
Roller gua sha en jade, brossage à sec et yoga du Roller gua sha en jade, brossage à sec et yoga du visage. Saviez-vous que ces pratiques ont toutes un intérêt commun ? Il s'agit du drainage du système lymphatique. La congestion lymphatique est en effet un facteur d'acné. 🔥
Mais ces pratiques sont-elles vraiment adaptées pour les peaux acnéiques ? ☝
C'est ce que je vous explique dans ce nouvel article.
Bonne lecture !
Alexandra Vignon 💜

#acné #acneskincare #acneproblems #acneproneskin #acnetreatment #hormonalacne #hormonalhealth #hormonalbalance #hormonalimbalance #hormonalacnesolution #bouton #boutons #acnéadulte #acneadulte #acneproblems #acnecommunity #acnée #acnee #acneexpert #acneeducation #acneexpertskincare
Hack ta Peau ferme ses portes dans 4h ! La remise Hack ta Peau ferme ses portes dans 4h ! La remise exceptionnelle spéciale printemps de 260 euros expire également à minuit ! 😱

As-tu envie de savoir réellement pourquoi tu souffres d'acné ? N'as-tu pas envie de t'en débarrasser ? 

Ce programme de 6 mois est ma méthode complète pour déterminer toutes les causes de son acné adulte.

Tu as accès à :

✅ Un programme en ligne avec du contenu, des leçons, (vidéos et audios) qui se débloquent toutes les semaines, pendant 24 semaines, accessible via ordinateur et/ou application mobile, à suivre en toute autonomie, à son rythme. 
✅ Il y a également des questionnaires à télécharger qui te permettront de déterminer tes déséquilibres selon tes symptômes. 
✅ Tu y trouveras également les analyses indispensables à effectuer, comment les analyser selon les normes santé, ainsi que les compléments alimentaires de bonne qualité qui pourront être nécessaires pour ta / tes problématique(s).

Ce programme représente des années de recherches et de formations qui sont synthétisées et pensées pour :
- Déterminer progressivement le ou les déséquilibres métaboliques qui crées ton acné.
- Apaiser l'inflammation en procédant à un détoxination complète de l'organisme et renforcer ton métabolisme.
- C'est un programme santé qui permet de travailler sur la peau mais également sur tous tes autres possibles déséquilibres (l'acné est un symptôme qui n'arrive jamais seul comme je n'arrête pas de le dire !). ☝️
- Le processus, sur 6 mois, est également pensé pour que tu mettes en place des habitudes progressivement, en adéquation avec TES propres symptômes et dans le respect de TON métabolisme.

✅ Il y a également l'accès à ma communauté privée (accessible via téléphone et/ou application mobile) où je suis présente pour répondre à tes questions durant la semaine.

Si tu souhaites me rejoindre, écris-moi vite en message privé ! 
A très vite de l'autre côté !

Alexandra 💜

#acné #acne #acneskincare #acneproblems #acneproneskin #acnetreatment #acnéhormonale #acnehormonale #peau #peauneuve #peaugrasse #peauparfaite #peausensible #boutons #boutonsdacné #boutonsvisage #acnéadulte #acneadulte #skincaretips #skincarelover #skincareroutine #skincarecom
Je réponds à tes questions en toute transparence Je réponds à tes questions en toute transparence à propos de mon programme Hack ta Peau ! ☺️

Tu trouveras l'épisode en tapant "The Good Balance" sur toutes les plateformes d'écoute. 
Tu le trouveras également en lien dans ma bio. ☝️

Prends soin de toi,

Alexandra Vignon 💜

Fondatrice de The Good Balance, programmes de formations et de coachings à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné hormonale persistante. 

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#acnéique #acnepersistante #acneadulte #acnéhormonal #acnee #acné #acneproblems #acnehormonale #acneique #acnecoaching #acnespecialist #acneique #acneaunaturel #acnehelp #acnepeoblems #acnetips #acnesolution #acnetreatment #acnehormones #acneholistique #hacktapeau #acneskincare #acneskinsolution #acneskin #peauacneique #peauacnéique
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