Comment l’alimentation impacte tous les plans de notre vie

Alimentation saine, Podcasts

Je n’aime pas cuisiner ! Mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l’alimentation saine. Hello hello!!!! Tu souffres d’acné adulte (ou pas) et tu n’aimes pas cuisiner ? Cet épisode est fait pour toi !...

L’impact de l’anxiété sur la sexualité féminine

Féminité, Podcasts

Explications et astuces pour détendre le périnée  J’accueille ce jour, Lydia Vasquez, formatrice et consultante, spécialiste du périnée féminin, créatrice de la marque Free Moon. Son travail repose notamment sur la détente et la tonicité du périnée via la...

Comprendre l’acné adulte hormonale

Féminité, Santé globale, Santé hormonale

Comment l’équilibre hormonal est-il étroitement lié au concept d’équilibre Yin (féminin) et Yang (masculin) dans la médecine traditionnelle chinoise ? Pourquoi une acné est-elle forcément hormonale ? Quel impact cet équilibre a-t-il chez les femmes...

Comment devenir « conscient » ? Petite réflexion sur l’égoïsme, le jugement et tentative d’altruisme

Spiritualité

Hello hello! Welcome back! 🙂 J’avais envie d’écrire un texte sur ce sujet depuis un moment maintenant. En effet, parce que je lis et j’entends énormément de choses autour du sujet de la « conscience », du type : « je suis dans une démarche...

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

Santé globale, Santé hormonale

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous devons actuellement nous adapter, je crois qu’il est primordial de se pencher...