Archives des confiance en soi

Psychologie Spiritualité

Comment se libérer du regard de l’autre et du jugement ?

juin 24, 2021 by Alexandra Vignon

Comment se libérer du regard de l’autre et du jugement ? Vaste programme me direz-vous ? Peut-on vraiment se libérer du regard de l’autre ? Oui et non, je t’explique pourquoi

Psychologie Santé

Comment l’anxiété chronique provoque un déséquilibre hormonal et de l’acné adulte

mai 25, 2021 by Alexandra Vignon

L’impermanence des choses Je ne l’ai peut-être jamais dit ici, mais j’ai une fascination pour les serpents. Pas au point de me les mettre autour du cou, non non… Mais

Podcasts Psychologie Spiritualité

Apprendre à s’aimer pour s’épanouir, guérir et développer ses talents

avril 24, 2021 by Alexandra Vignon

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. Vous pourrez retrouver un article en lien ici 💜 J’y aborde quelque

Féminité Podcasts

L’impact de l’anxiété sur la sexualité féminine

mars 27, 2021 by Alexandra Vignon

Explications et astuces pour détendre le périnée J’accueille ce jour, Lydia Vasquez, formatrice et consultante, spécialiste du périnée féminin, créatrice de la marque Free Moon. Son travail repose notamment sur

Psychologie

A fleur de peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte

août 14, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello! Je suis ravie de te partager mon nouvel article! J’y aborde mon point de vue sur : l’hypersensibilité, la gestion des émotions et le triturage des boutons chez

Psychologie Santé Spiritualité

Qu’est-ce que la sophrologie?

juin 21, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Je suis ravie de vous retrouver ce jour pour ce nouvel article ! Comme vous le savez peut-être déjà, parmi les différentes formations que j’ai reçues (dont le

Féminité Psychologie Spiritualité

Comment vivre et intégrer pleinement le changement ?

mai 21, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! De façon tout à fait imprévue, j’ai décidé d’écrire un article ce jour. J’ai en effet eu une séance très intéressante avec une magnifique personne ce matin, qui

Psychologie Spiritualité

Apprendre à développer son empathie

mai 8, 2020 by Alexandra Vignon

Toi, moi et les autres… Altérités, entre individualités et humanités Te souviens-tu de ma petite vidéo sur Instagram intitulée : « Sois gentil avec les autres, tu ne sais pas ce qu’ils

Amour de soi, confiance en soi, s'accepter, vivre bien avec soi, sophrologie, problèmes de peau, épanouissement personnel, développement personnel, The Good Balance, Alexandra Vignon, Sophrologue, experte holistique peau

Psychologie

Apprendre à s’accepter et vivre pour soi

avril 13, 2020 by Alexandra Vignon

Cher lecteur, Je n’avais pas du tout prévu cet article à dire vrai, mais la période de confinement que nous vivons depuis un mois maintenant, est propice à l’écriture pour

Psychologie

“Je lui disais que je le détestais de me faire souffrir et que tout était de sa faute”

avril 13, 2019 by Alexandra

Par où commencer ? Généralement, je mets du temps à coucher mes premiers mots sur le papier, mais une fois que je suis lancée, il est difficile de m’arrêter. Aujourd’hui,

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