Archives des alimentation saine

Comment le sucre provoque-t-il un déséquilibre hormonal et entraîne de l’acné ?

juillet 28, 2021 by Alexandra Vignon

Pour être en pleine santé, il est nécessaire d’éliminer un maximum le sucre de son alimentation. Seulement, vous pouvez avoir une alimentation relativement saine tout en étant addict au sucre.

Alimentation saine Podcasts

Comment l’alimentation impacte tous les plans de notre vie

avril 6, 2021 by Alexandra Vignon

Je n’aime pas cuisiner ! Mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l’alimentation saine. Hello hello!!!! Tu souffres d’acné adulte (ou pas)

Féminité Santé globale Santé hormonale

Comprendre l’acné adulte hormonale

février 21, 2021 by Alexandra Vignon

Comment l’équilibre hormonal est-il étroitement lié au concept d’équilibre Yin (féminin) et Yang (masculin) dans la médecine traditionnelle chinoise ? Pourquoi une acné est-elle forcément hormonale ? Quel impact cet

Santé globale Santé hormonale

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

octobre 25, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous

Santé globale

Comment prendre soin de sa peau et de son acné pendant le Covid-19 ?

mars 22, 2020 by Alexandra Vignon

Bonjour à tous, Afin de vivre au mieux ce confinement qui nous met à l’arrêt et qui peut ainsi avoir un impact désastreux sur l’état de notre peau, voici quelques

Santé globale Spiritualité

Bonjour Automne

octobre 1, 2017 by Alexandra

Bonjour Automne Vendredi 22 septembre c’était l’équinoxe d’Automne…Si depuis quelques jours vous vous sentez fatigué(e) voir épuisé(e), c’est tout à fait normal ! C’est le moment où il va falloir s’atteler

Alimentation saine Santé globale Santé hormonale

Sucre : notre meilleur ennemi

janvier 31, 2016 by Alexandra

Coucou belles âmes! Comme vous le savez, un des objectifs de ce blog c’est de vous offrir des outils pour prendre soin de vous, vous sentir bien dans votre corps

Psychologie de la peau Santé globale

Acné mon amie…

novembre 29, 2015 by Alexandra

Alors là, vous allez vous dire : « mais elle est carrément grave celle-là ! L’acné c’est l’enfer ! ». Oui, l’acné c’est carrément l’enfer, elle nous pousse à nous trouver horribles, à nous faire

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