• Suivre
  • Suivre
  • Accueil
  • Qui suis-je?
  • Travailler avec moi
    • PROGRAMME HACK TA PEAU
    • Programme A Fleur de Peau
  • Articles
    • Acné adulte
    • Psychologie de la peau
    • Santé hormonale
    • Alimentation saine
    • Santé digestive et acné
    • Beauté & soins de la peau
    • Santé globale
    • Féminité
    • Podcasts
    • Psychologie
    • Spiritualité
  • Podcast
Comment prendre soin de sa peau et de son acné pendant le Covid-19 ?

Comment prendre soin de sa peau et de son acné pendant le Covid-19 ?

Santé globale

Bonjour à tous, Afin de vivre au mieux ce confinement qui nous met à l’arrêt et qui peut ainsi avoir un impact désastreux sur l’état de notre peau, voici quelques astuces à mettre en place dès maintenant pour ne pas avoir de boutons. Je rappelle ainsi quelques astuces...
L’un de nos meilleurs alliés pour guérir : notre cerveau

L’un de nos meilleurs alliés pour guérir : notre cerveau

Psychologie, Psychologie de la peau

Coucou! Aujourd’hui, j’ai envie de te partager un article à propos de quelque chose que je considère, avec le corps, comme être le meilleur outil pour guérir de tout nos maux. Il s’agit de notre mystérieux et fantastique cerveau, et plus précisément des effets...
Astuce n°5 pour une belle peau sans acné

Astuce n°5 pour une belle peau sans acné

Beauté & soins de la peau

Chers amis, Je vous partage aujourd’hui une astuce vraiment simple, que vous connaissez tous d’ailleurs. Toutefois, certaines belles âmes n’arrivent pas à mettre en place cette dernière pour différentes raisons.  Nous en évoquerons spécifiquement une...
10 astuces naturelles pour une peau sans acné et rayonnante pendant les fêtes

10 astuces naturelles pour une peau sans acné et rayonnante pendant les fêtes

Beauté & soins de la peau, Santé globale, Santé hormonale

Chères ami(e)s, La période tant attendue est arrivée : demain c’est le réveillon de Noël et c’est parti pour les excès en tout genre ! Alors, pour éviter que cela tourne au vinaigre et tenter de garder un teint rayonnant, sans acné, pendant les fêtes, voici mes...
Cultivez le plaisir de l’amour pour une vie saine et épanouie

Cultivez le plaisir de l’amour pour une vie saine et épanouie

Féminité, Santé globale

Coucou les amis, Aujourd’hui, je vais aborder un de mes sujets préférés : la sexualité ! Au fil de mes accompagnements en naturopathie pour la gestion de l’acné adulte, mais également de part ma propre expérience, je me suis rendue compte que la sexualité pouvait être...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps

On parle souvent de résistance comme d’un défa On parle souvent de résistance comme d’un défaut à dépasser.

Mais dans mes accompagnements, je vois surtout des corps qui ont appris à se protéger.

Ce n’est pas un frein.
C’est une intelligence adaptative.

Encore faut-il apprendre à l’écouter plutôt que de la forcer.

A méditer. 

Alexandra 
_________
#corpsquiparle #somatisation #systemenerveux #stresschronique #hypersensiblité #afleurdepeau #inflammationchronique #thegoodbalance
Comprendre ce conflit change tout. Parce qu’on a Comprendre ce conflit change tout.
Parce qu’on arrête de se battre contre soi.

#stresschronique #systèmenerveux #hypersensiblité #inflammationchronique #reconnexionasoi #femmesensibles #afleurdepeau #corpsquiparle #somatisation #fatiguechronique #thegoodbalance #systemenerveux #blessuresemotionnelles
Tu n’es pas ingrate. Tu n’es pas dure. Tu n’ Tu n’es pas ingrate.
Tu n’es pas dure.
Tu n’es pas “trop sensible”.

Tu es peut-être simplement fatiguée de ne jamais être entendue.

Après les fêtes de Noël, beaucoup ressentent un malaise diffus :
culpabilité, tristesse, colère, symptômes physiques, épuisement…
et pourtant, impossible de mettre des mots dessus.

Dans le nouvel épisode du podcast, je parle de :
- loyautés invisibles familiales,
- déficit d’empathie cognitive,
- culpabilité quand on pense à couper les ponts,
- sécurité intérieure,
- et du coût réel (émotionnel et corporel) des relations familiales toxiques.

Je ne te dirai jamais s’il faut couper les liens ou non.
Je t’aide à comprendre ce que ton corps et ton ressenti essaient de te dire.

🎧 L’épisode est disponible. Le lien est en bio.

Bonne écoute, 

Alexandra
_________
#reconnexionaucorps #corpsquiparle #thegoodbalance #systemenerveux #afleurdepeau #femmesensibles #somatisation #reconnexionasoi #stresschronique #inflammationchronique #fatiguechronique #systèmenerveux #therapiepsychocorporelle #hypersensiblité #familletoxique #blessuresemotionnelles
Ce n’est pas un problème de personnalité. C’ Ce n’est pas un problème de personnalité.
C’est une stratégie de protection ancienne.

Et tant qu’elle n’est pas vue,
le corps continue de payer à la place.

#afleurdepeau #reconnexionasoi #thegoodbalance #hypersensiblité #femmesensibles #stresschronique #systèmenerveux #corpsquiparle #fatiguechronique #somatisation #inflammationchronique
Follow me !
Alexandra Vignon © 2024 – Tous droits réservés – Mentions légales – Protection des données – Design by Webmetis