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Alexandra_Vignon_acné_hormonale_omega_3

the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps
On parle souvent de résistance comme d’un défa On parle souvent de résistance comme d’un défaut à dépasser. Mais dans mes accompagnements, je vois surtout des corps qui ont appris à se protéger. Ce n’est pas un frein. C’est une intelligence adaptative. Encore faut-il apprendre à l’écouter plutôt que de la forcer. A méditer. Alexandra _________ #corpsquiparle #somatisation #systemenerveux #stresschronique #hypersensiblité #afleurdepeau #inflammationchronique #thegoodbalance
Comprendre ce conflit change tout. Parce qu’on a Comprendre ce conflit change tout. Parce qu’on arrête de se battre contre soi. #stresschronique #systèmenerveux #hypersensiblité #inflammationchronique #reconnexionasoi #femmesensibles #afleurdepeau #corpsquiparle #somatisation #fatiguechronique #thegoodbalance #systemenerveux #blessuresemotionnelles
Tu n’es pas ingrate. Tu n’es pas dure. Tu n’ Tu n’es pas ingrate. Tu n’es pas dure. Tu n’es pas “trop sensible”. Tu es peut-être simplement fatiguée de ne jamais être entendue. Après les fêtes de Noël, beaucoup ressentent un malaise diffus : culpabilité, tristesse, colère, symptômes physiques, épuisement… et pourtant, impossible de mettre des mots dessus. Dans le nouvel épisode du podcast, je parle de : - loyautés invisibles familiales, - déficit d’empathie cognitive, - culpabilité quand on pense à couper les ponts, - sécurité intérieure, - et du coût réel (émotionnel et corporel) des relations familiales toxiques. Je ne te dirai jamais s’il faut couper les liens ou non. Je t’aide à comprendre ce que ton corps et ton ressenti essaient de te dire. 🎧 L’épisode est disponible. Le lien est en bio. Bonne écoute, Alexandra _________ #reconnexionaucorps #corpsquiparle #thegoodbalance #systemenerveux #afleurdepeau #femmesensibles #somatisation #reconnexionasoi #stresschronique #inflammationchronique #fatiguechronique #systèmenerveux #therapiepsychocorporelle #hypersensiblité #familletoxique #blessuresemotionnelles
Ce n’est pas un problème de personnalité. C’ Ce n’est pas un problème de personnalité. C’est une stratégie de protection ancienne. Et tant qu’elle n’est pas vue, le corps continue de payer à la place. #afleurdepeau #reconnexionasoi #thegoodbalance #hypersensiblité #femmesensibles #stresschronique #systèmenerveux #corpsquiparle #fatiguechronique #somatisation #inflammationchronique
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