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Experte française du lien entre acné hormonale et anxiété depuis 2014. Acné adulte ? Ton stress impacte ta peau et ta confiance en toi ?
👇 Ressources

✨ 7 ans plus tôt, je lisais « L’ennui des au ✨ 7 ans plus tôt, je lisais « L’ennui des autres » de Béatrice Millêtre.

Je traversais une période sombre.
Perdue, en colère, coupée des autres et de moi-même.
Je portais un masque pour me protéger…
Mais à l’intérieur, je me sentais vide, incomprise, et sur le fil.

Ce que je vivais ressemblait à une nuit noire de l’âme.
Et je le dis avec beaucoup d’humilité :
A ce moment-là, je n’aurais pas pu être accompagnée par quelqu’un comme moi aujourd’hui.

🧠 Quand on est en chute libre, ce n’est pas de coaching ou d’introspection mentale dont on a besoin.
C’est d’un espace d’écoute, d’un soutien psychologique, pour verbaliser, poser des mots, reprendre un peu d’énergie.

C’est ce que j’ai fait à l’époque.
Et quand j’ai retrouvé un socle, que j’ai compris mes blessures, mes traumas,
alors j’ai pu passer à une autre étape.

🌿 Une étape où j’ai appris à réguler mon stress, à me reconnecter à mon corps,
à retrouver ma sécurité intérieure.
À désamorcer les schémas.
À me réaligner avec qui je suis vraiment.

C’est ce que je propose aujourd’hui avec A Fleur de Peau.
Ce programme n’est pas fait pour les femmes en pleine tempête.
Mais pour celles qui ont déjà mis un pied dans la compréhension de ce qu’elles vivent et qui sont prêtes à retrouver leur espace intérieur.
À incarner leur puissance, sans se durcir.
À se reconnecter à elles pour mieux se relier aux autres.

💌 Si tu te reconnais dans ce cheminement, écris-moi en privé pour recevoir les infos sur la prochaine session. Je serais ravie d'en discuter avec toi. 

Alexandra 💜
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#reconnexionàsoi #confianceensoi #femmeslibres #femmesatypiques #amourdesoi #problèmesdepeau #hypersensiblité #anxiété #stresschronique #afleurdepeau #psychosomatique #regulationsystemenerveux
✨ Et si le vrai problème, ce n’était pas ce ✨ Et si le vrai problème, ce n’était pas ce que tu ressens…
Mais ce que tu fais quand tu ne te comprends pas ?

Quand on juge les autres, qu’on se compare, qu’on critique ou qu’on rumine…
On n’est pas une mauvaise personne.
On est juste en tension.

Une tension qu’on n’arrive pas à évacuer.
Un trop-plein qui déborde.
Des blessures pas encore apaisées.

Et c’est souvent le signe qu’on n’est pas en paix avec soi-même.

💡 Parce que quand tu ne t’autorises pas, tu critiques celles qui osent.
Parce que quand tu es en insécurité, tu attaques… ou tu te caches.
Parce que quand tu n’as pas trouvé ta place, tu l’envies.

Tu vois ? Ce n’est pas “contre les autres”.
C’est un appel de ton corps.
Un besoin de régulation, d’apaisement, de compréhension.

🌀 Dans mon programme A Fleur de Peau, on travaille justement à ce niveau-là :
Pas pour être “parfaite”,
Mais pour retrouver l’alignement, l’amour de soi, la paix intérieure.

📩 En attendant l’ouverture des portes (mi-juillet),
Je te propose de m'écrire en message privé pour me faire part de ton envie d'intégrer la nouvelle session. Nous prendrons le temps de discuter ensemble si ce programme est adapté pour toi. 

Alexandra 💜
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#hypersensiblité #femmesatypiques #stresschronique #anxiété #afleurdepeau #confianceensoi #problèmesdepeau #amourdesoi #reconnexionàsoi #femmeslibres
✨ Tout ce que tu refoules, ton corps le retiendr ✨ Tout ce que tu refoules, ton corps le retiendra pour toi.

Et un jour, il te le rappellera…
Par des symptômes.
Des pensées en boucle.
Des relations douloureuses.
Une peau qui s’enflamme.

Tu peux penser avoir "géré".
Mais si tu n’as jamais appris à vraiment te rencontrer, à écouter ce qui se vit dans ton corps, à libérer ce qui était figé depuis parfois des années…

Alors ce qui n’est pas exprimé… s’imprime.

🌀 Inflammations chroniques, fatigue, anxiété, acné hormonale, relations tendues : ce sont les répercussions physiques de ce qui reste non digéré à l’intérieur de toi.

Dans mon programme A Fleur de Peau, on ne vient pas simplement "gérer son stress".
On vient transformer sa manière de ressentir, de réagir, de se parler.
Et surtout, on vient retrouver la paix avec soi-même.

💌 Si tu sens que c’est ton moment, je t’invite à me contacter. Le programme A Fleur de Peau démarrera mi-juillet. 

Écris-moi simplement en message privé pour en discuter.

Alexandra 💜
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 #femmesatypiques #afleurdepeau #stresschronique #confianceensoi #psychosomatique #problèmesdepeau #anxiété #hypersensible #hypersensiblité
✨ "On ne guérit pas dans un corps qui ne se sen ✨ "On ne guérit pas dans un corps qui ne se sent pas en sécurité."
Cette phrase résume à elle seule ce que j’ai mis des années à comprendre.

Tu peux faire les meilleurs soins, prendre les meilleurs compléments, suivre la meilleure routine…
Si ton corps est en état d’alerte permanent, il ne guérira pas.

C’est le cas de nombreuses femmes que j’accompagne : hypersensibles, anxieuses, perfectionnistes.
Leur peau crie.
Leur mental turbine.
Et elles culpabilisent de ne pas y arriver malgré tous leurs efforts.

Mais le vrai problème, ce n’est pas ce qu’elles font…
C’est ce qu’elles ressentent à l’intérieur.
Ce que leur système nerveux n’arrive plus à gérer.

👉 C’est pour ça que j’ai créé A Fleur de Peau :
pour sortir de la simple "gestion du stress",
et aller reprogrammer en profondeur ce qui t’empêche de te sentir en sécurité, dans ton corps, dans tes relations, dans tes choix.

💌 J'offre une formation gratuite qui commencera le 30 juin.
Écris-moi en message privé si tu veux recevoir le lien pour t’y inscrire.

Avec amour,
Alexandra 💜
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#peauetemotions #afleurdepeau #acné #acnehormonale #anxieuse #hypersensible
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