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Apprendre à s’aimer pour s’épanouir, guérir et développer ses talents

Apprendre à s’aimer pour s’épanouir, guérir et développer ses talents

Podcasts, Psychologie, Spiritualité

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. Vous pourrez retrouver un article en lien ici 💜 J’y  aborde quelque chose de très personnel, de mes expériences de vie (pas forcément agréables), de mon rapport au...

the.good.balance

Experte française du lien entre acné hormonale et anxiété depuis 2014. Acné adulte ? Ton stress impacte ta peau et ta confiance en toi ?
👇 Ressources

🚨 C’est le moment ou jamais ! Les portes de 🚨 C’est le moment ou jamais !

Les portes de la méthode The Good Balance sont officiellement ouvertes.
Et ce sera la dernière session de 2025.
Tu as jusqu’au 13 juillet pour me rejoindre.

👉 Démarrage du programme A Fleur de Peau : 16 juillet. 

Tu souffres d’acné hormonale persistante ?
Tu es hypersensible, anxieuse, parfois dépassée par ton mental ?
Tu veux enfin comprendre ce qui se passe dans ton corps, arrêter de subir… Et commencer à vivre ?

🌿 The Good Balance est la seule méthode globale en France qui agit à la fois sur :
– les causes physiques profondes de l’acné (hormones, foie, digestion, métabolisme…),
– et la racine émotionnelle de l’anxiété (système nerveux, image de soi, stress, charge mentale).

Ce n’est pas un “programme de plus”.
C’est un chemin vers une transformation durable, intérieure et extérieure.

💬 Si tu veux qu’on en parle ensemble, écris-moi en MP.

📆 Fin des inscriptions le 13 juillet.
Démarrage le 16.
Après ça, il sera trop tard pour 2025… Tu as vraiment encore envie d'attendre ? 
Non ? Alors écris-moi en MP ! 
Alexandra 💜
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#HackTaPeau #AFleurDePeau #TheGoodBalance #acnehormonale #stressanxiete #acneadulte #confianceensoi #transformationfeminine #hypersensible #hypersensibilite
🌿 Tu ne comprends pas pourquoi tu as toujours l 🌿 Tu ne comprends pas pourquoi tu as toujours l’impression d’être tendue, fatiguée, ou “trop dans ta tête” ? En plus cela impacte ta peau...

Et si… tu étais simplement en mode survie depuis des années, sans le savoir ?

Tu penses “gérer”.
Mais en réalité, tu es en hypervigilance constante.

👉 Tu anticipes.
👉 Tu contrôles.
👉 Tu cogites sans arrêt.
👉 Tu fais tout pour ne pas craquer.
👉 Et tu te demandes pourquoi ta peau ne s’améliore pas malgré tous tes efforts.

💥 Spoiler :
Ce n’est pas une question de volonté.
C’est ton système nerveux qui est déréglé.

Tu vis dans un corps qui ne se sent jamais en sécurité.

Et tant que tu ne régules pas ton stress en profondeur, ton corps restera en mode alarme.
Résultat ?
Déséquilibres hormonaux, inflammation, fatigue chronique, acné persistante…

🌸 Dans À Fleur de Peau, on ne fait pas du yoga ou de la méditation “pansement”.

On va à la racine du problème.
➡️ On apaise ton système nerveux.
➡️ On travaille sur ton image de toi, ta confiance, ton stress.
➡️ On crée des transformations profondes et durables.

📅 La dernière session de 2025 démarre le 16 juillet.

📞 Tu veux qu’on en parle ensemble ?
Réserve ton appel avec moi (gratuit et sans engagement). Envoie-moi un MP.

👉 Tu n’es pas faite pour survivre.
Tu mérites de respirer. Vraiment.

Alexandra 💜
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#Afleurdepeau #thegoodbalance #anxiete #peauetsystemenerveux #hypersensible #burnout #confianceensoi #peauetmental #stresschronique #hypersensiblité #acné
✨ 7 ans plus tôt, je lisais « L’ennui des au ✨ 7 ans plus tôt, je lisais « L’ennui des autres » de Béatrice Millêtre.

Je traversais une période sombre.
Perdue, en colère, coupée des autres et de moi-même.
Je portais un masque pour me protéger…
Mais à l’intérieur, je me sentais vide, incomprise, et sur le fil.

Ce que je vivais ressemblait à une nuit noire de l’âme.
Et je le dis avec beaucoup d’humilité :
A ce moment-là, je n’aurais pas pu être accompagnée par quelqu’un comme moi aujourd’hui.

🧠 Quand on est en chute libre, ce n’est pas de coaching ou d’introspection mentale dont on a besoin.
C’est d’un espace d’écoute, d’un soutien psychologique, pour verbaliser, poser des mots, reprendre un peu d’énergie.

C’est ce que j’ai fait à l’époque.
Et quand j’ai retrouvé un socle, que j’ai compris mes blessures, mes traumas,
alors j’ai pu passer à une autre étape.

🌿 Une étape où j’ai appris à réguler mon stress, à me reconnecter à mon corps,
à retrouver ma sécurité intérieure.
À désamorcer les schémas.
À me réaligner avec qui je suis vraiment.

C’est ce que je propose aujourd’hui avec A Fleur de Peau.
Ce programme n’est pas fait pour les femmes en pleine tempête.
Mais pour celles qui ont déjà mis un pied dans la compréhension de ce qu’elles vivent et qui sont prêtes à retrouver leur espace intérieur.
À incarner leur puissance, sans se durcir.
À se reconnecter à elles pour mieux se relier aux autres.

💌 Si tu te reconnais dans ce cheminement, écris-moi en privé pour recevoir les infos sur la prochaine session. Je serais ravie d'en discuter avec toi. 

Alexandra 💜
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#reconnexionàsoi #confianceensoi #femmeslibres #femmesatypiques #amourdesoi #problèmesdepeau #hypersensiblité #anxiété #stresschronique #afleurdepeau #psychosomatique #regulationsystemenerveux
✨ Et si le vrai problème, ce n’était pas ce ✨ Et si le vrai problème, ce n’était pas ce que tu ressens…
Mais ce que tu fais quand tu ne te comprends pas ?

Quand on juge les autres, qu’on se compare, qu’on critique ou qu’on rumine…
On n’est pas une mauvaise personne.
On est juste en tension.

Une tension qu’on n’arrive pas à évacuer.
Un trop-plein qui déborde.
Des blessures pas encore apaisées.

Et c’est souvent le signe qu’on n’est pas en paix avec soi-même.

💡 Parce que quand tu ne t’autorises pas, tu critiques celles qui osent.
Parce que quand tu es en insécurité, tu attaques… ou tu te caches.
Parce que quand tu n’as pas trouvé ta place, tu l’envies.

Tu vois ? Ce n’est pas “contre les autres”.
C’est un appel de ton corps.
Un besoin de régulation, d’apaisement, de compréhension.

🌀 Dans mon programme A Fleur de Peau, on travaille justement à ce niveau-là :
Pas pour être “parfaite”,
Mais pour retrouver l’alignement, l’amour de soi, la paix intérieure.

📩 En attendant l’ouverture des portes (mi-juillet),
Je te propose de m'écrire en message privé pour me faire part de ton envie d'intégrer la nouvelle session. Nous prendrons le temps de discuter ensemble si ce programme est adapté pour toi. 

Alexandra 💜
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#hypersensiblité #femmesatypiques #stresschronique #anxiété #afleurdepeau #confianceensoi #problèmesdepeau #amourdesoi #reconnexionàsoi #femmeslibres
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