Acné et boutons en été : que faire pour protéger votre peau du soleil

Beauté & soins de la peau

L’été, avec son soleil éclatant et ses températures élevées, peut être une période difficile pour les femmes souffrant d’acné. Si le soleil a la capacité d’améliorer l’humeur et de synthétiser la précieuse vitamine D, il peut aussi exacerber les problèmes...

Alimentation et Acné Hormonale : l’impact méconnu des régimes végétariens et végétaliens

Acné adulte, Alimentation saine, Santé hormonale

L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé hormonale, en particulier chez les femmes souffrant d’acné hormonale. Je vous propose d’explorer avec moi comment les choix alimentaires, notamment les régimes végétariens et végétaliens, peuvent...

Alimentation contre l’acné hormonale : les acides gras essentiels

Acné adulte, Alimentation saine

1) Revenons aux bases de l’acné et des acides gras Si tu souffres d’acné adulte persistante, tu as probablement compris que ton acné est une réaction inflammatoire liée à une réponse immunitaire. Il s’agit d’une activation anormale et...

Le café entraîne-t-il des boutons d’acné ?

Alimentation saine, Santé hormonale

Comment le café a-t-il un impact sur votre peau ? Je vous avais préparé un épisode de podcast sur le chocolat et l’acné, et bien voici maintenant un article sur le café. Pour moi, il est en effet bien plus important de parler du café que du chocolat parce que...

Roller en jade, brossage à sec et yoga du visage : est-ce adapté si on souffre d’acné ?

Acné adulte, Beauté & soins de la peau

The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. Sur le blog, le podcast, sur Instagram ou à travers des programmes riches, la mission est toujours la même : comprendre les mécanismes de son corps. Aujourd’hui, nous...