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Alexandra_Vignon-équitation

the.good.balance

Experte française du lien entre acné hormonale et anxiété depuis 2014. Acné adulte ? Ton stress impacte ta peau et ta confiance en toi ?
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Tu veux réguler tes hormones ? Retrouver une peau

Tu veux réguler tes hormones ?
Retrouver une peau plus nette ?
Sortir du flou, de la fatigue, du yo-yo émotionnel ?

Alors s’il te plaît…
⚠️ Arrête d’attendre d’être à bout pour t’occuper de toi.
⚠️ Arrête de croire que t’as juste besoin de "tenir jusqu’au week-end".
⚠️ Arrête d’appeler "self care" ce que tu fais uniquement quand ton corps lâche.

Parce que là, ce n’est plus du self care.
C’est de la récupération.
Voire, parfois, de la réparation en urgence.

💡 Le vrai self care, c’est pas un bain chaud quand tu craques.
C’est ce que tu fais AVANT que ton système nerveux sature.
C’est :
✔ aller dormir à 22h sans culpabilité,
✔ dire non sans t’expliquer,
✔ respirer profondément 2 minutes dans ta journée,
✔ bouger ton corps en conscience,
✔ ne pas laisser ta to-do diriger ta santé...

Parce qu’à force d’attendre…
👉 tes hormones se dérèglent,
👉 ton système nerveux s’épuise,
👉 ton acné s’installe...
Et tu ne sais plus par où commencer...

🎯 C’est exactement ce que je t’expliquerai dans ma conférence offerte :
« Les 3 vérités sur l’acné hormonale qui t’empêchent de la résoudre durablement »
📅 Ce lundi 26 mai à 20h30.
📍 En ligne, sur Zoom.
⚡ Les places sont limitées.

→ Clique sur le lien dans ma bio pour t’inscrire gratuitement.
Ne laisse pas ton corps crier pour commencer à l’écouter.

Avec douceur (et un petit coup de pied aux fesses aussi),
Alexandra 💜
__________
#acné #acnesolution #acnésolution #acnéhormonale #acnehormonale #anxiete #anxiété #hypersensibilité #hypersensibilite

💔 Ce que l’acné abîme… ce n’est pas jus

💔 Ce que l’acné abîme… ce n’est pas juste ta peau.
C’est aussi ton rapport à toi-même.

Tu doutes. Tu te caches. Tu t’effaces.

Petit à petit, tu perds ce truc essentiel :
👉 croire en toi.
👉 te sentir à ta place.
👉 oser poser des limites.
👉 oser te montrer telle que tu es.

Et tout ça, juste à cause de ce que tu vois dans le miroir.

Mais tu veux que je te dise ?
Ce n’est pas une fatalité.
Et surtout : ce n’est pas de ta faute.

Parce que ton acné hormonale n’est pas qu’un “problème de peau”.
C’est le signal d’un corps en surcharge, en tension, en mode survie.

Et ça, personne ne t’a jamais appris à l’écouter.

📍Lundi 26 mai à 20h30, je t’explique tout ça dans une conférence offerte :
« Les 3 vérités sur l’acné hormonale qui t’empêchent de la résoudre durablement »

🎯 Sans chichis. Sans bullshit.
Juste toi, moi, et des explications qui vont vraiment te faire avancer.

⚡ Les places sont limitées.
→ Lien d’inscription dans ma bio.

Avec cœur,
Alexandra 💜
__________
#acné #acnéhormonale #hypersensible #hypersensiblité #introvertie #introversion #anxiété #anxiete

💔 Je me souviens de ces moments où je pensais

💔 Je me souviens de ces moments où je pensais que tout était de ma faute.
Que si ma peau ne s’améliorait pas, c’était parce que je n’étais pas assez "disciplinée".
Pas assez parfaite.
Pas assez forte.

Tu connais ça, toi aussi ?

Aujourd’hui, je te le dis avec toute ma bienveillance (et mon franc-parler) :
❌ Tu n’as pas échoué.
❌ Tu n’es pas une mauvaise élève de ta peau.
❌ Tu t’es juste épuisée dans la mauvaise bataille.

Parce que personne ne t’a appris à comprendre ton corps, ton système nerveux, ton stress chronique, tes hormones.

Mais il n’est jamais trop tard pour choisir une autre voie.
Et c’est exactement ce que je vais t’expliquer dans ma conférence offerte :
👉 "Les 3 vérités sur l’acné hormonale qui t’empêchent de la résoudre durablement".
📅 Le 26 mai à 20h30.
⚡ Sur Zoom.
⚡ Places limitées.

→ Clique sur le lien dans ma bio pour t’inscrire.

Sache que tu n’es pas seule.
Alexandra 💜
___________
#acné #acné #acnéhormonale #acnehormonale #anxiete #hypersensible

💔 Tu sais quoi… Je comprends ce que tu ressen

💔 Tu sais quoi…
Je comprends ce que tu ressens.
Parce que j’ai été à ta place.

J’ai connu l’épuisement de tout essayer.
Les routines parfaites, les régimes parfaits, les compléments parfaits.
Et malgré ça, ma peau s’emballait encore.

Je voulais lâcher l’affaire.
Vraiment.

Mais avec le recul, j’ai compris une chose essentielle :
Ce n’est pas ton corps qu’il faut lâcher.
C’est cette guerre contre lui qui va créer encore plus de tensions et de dérégulation de ton système nerveux.
Et quand ton système nerveux est dérégulé, que tu tombes dans l'anxiété, c'est encore plus difficile à gérer.

Parce qu’au bout, le corps finit toujours par dire STOP.
Et c’est toi qui perds : en temps, en confiance et en argent.

C’est exactement ce que je vais t’expliquer lors de ma conférence offerte :
👉 "Les 3 vérités sur l’acné hormonale qui t’empêchent de la résoudre durablement."
📅 Le 26 mai à 20h30
📍 En ligne, sur Zoom

Je ne fais quasiment jamais de live, alors profite-en si tu veux qu’on en parle ensemble.
⚡ Places limitées.

→ Clique sur le lien dans ma bio pour t'inscrire.

Et surtout…
Sache que tu n’es pas seule.

Avec douceur,
Alexandra 💜
__________

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