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The Good Balance

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The Good Balance

Podcasts Psychologie Psychologie de la peau Santé globale

Les causes psychologiques de l’acné adulte

Posted on avril 15, 2021 by Alexandra Vignon

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage cet épisode! Vous pourrez retrouver l’article ici 💜 On incrimine souvent les hormones dans une acné adulte récalcitrante,

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Alimentation saine Podcasts

Comment l’alimentation impacte tous les plans de notre vie

Posted on avril 6, 2021 by Alexandra Vignon

Je n’aime pas cuisiner ! Mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l’alimentation saine. Hello hello!!!! Tu souffres d’acné adulte (ou pas)

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Féminité Podcasts

L’impact de l’anxiété sur la sexualité féminine

Posted on mars 27, 2021 by Alexandra Vignon

Explications et astuces pour détendre le périnée  J’accueille ce jour, Lydia Vasquez, formatrice et consultante, spécialiste du périnée féminin, créatrice de la marque Free Moon. Son travail repose notamment sur

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Féminité Santé globale Santé hormonale

Comprendre l’acné adulte hormonale

Posted on février 21, 2021 by Alexandra Vignon

Comment l’équilibre hormonal est-il étroitement lié au concept d’équilibre Yin (féminin) et Yang (masculin) dans la médecine traditionnelle chinoise ? Pourquoi une acné est-elle forcément hormonale ? Quel impact cet

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Spiritualité

Comment devenir « conscient » ? Petite réflexion sur l’égoïsme, le jugement et tentative d’altruisme

Posted on décembre 11, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello! Welcome back! 🙂 J’avais envie d’écrire un texte sur ce sujet depuis un moment maintenant. En effet, parce que je lis et j’entends énormément de choses autour du

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Santé globale Santé hormonale

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

Posted on octobre 25, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous

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Psychologie Santé globale

Être en paix avec son corps pour guérir et développer ses potentiels

Posted on septembre 24, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! J’avais aujourd’hui envie de vous partager quelque chose de tout à fait personnel à propos de mon rapport au corps, à moi-même et par là même, au monde.

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Psychologie Psychologie de la peau

A fleur de peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte

Posted on août 14, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello! Je suis ravie de te partager mon nouvel article ! J’y aborde mon point de vue sur : l’hypersensibilité, la gestion des émotions et le triturage des boutons

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Psychologie Psychologie de la peau Santé globale

Guérir définitivement de ses problèmes de peau

Posted on juillet 12, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! J’espère que tu vas bien. Dans ce nouvel article, je souhaiterais aujourd’hui revenir à mon sujet de prédilection. Elle fut longtemps mon ennemi numéro 1, puis après quelques

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Psychologie Santé globale Spiritualité

Qu’est-ce que la sophrologie?

Posted on juin 21, 2020 by Alexandra Vignon

Hello hello ! Je suis ravie de vous retrouver ce jour pour ce nouvel article ! Comme vous le savez peut-être déjà, parmi les différentes formations que j’ai reçues (dont le

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the.good.balance

Cela fait des années que je partage de nombreux c Cela fait des années que je partage de nombreux contenus à ce sujet : la somatisation a un impact direct sur notre peau. ☝

C'est prouvé scientifiquement, notamment via l'effet placebo. J'en suis moi-même la preuve vivante, j'ai vu l'inflammation sur mon visage s'atténuer à partir du moment où j'ai accepté et compris beaucoup de choses à propos de moi-même. 🙏
La psychosomatique est l'ensemble des liens entre l'esprit et le corps VERS le corps. 
L'anxiété est en réalité une conséquence de la somatisation. 🧠
Le stress chronique, les chocs émotionnels et nos prédispositions génétiques peuvent engendrer la somatisation. Et pour de nombreuses personnes, cela se traduit notamment sur la peau par de l'acné, des dermites, eczéma, psoriasis et j'en passe. 

Si tu te sens concernée, n'hésite pas à aller lire mon article à ce sujet : "A Fleur de Peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte" (lien en bio ou sur www thegoodbalance.fr section articles / psychologie de la peau).
Bonne lecture.
Prends-soin de toi, 
Alexandra Vignon 💜
______________________

#peausaine #acnéhormonal #ACNÉ #acnéadulte #santénaturelle #hormones #acnéhormonale #santédelapeau #acnée #skincare #boutons #santéhormonale #santépréventive #acnéique #acneproblems #hacktapeau #hypersensible #peaunette #acnee #acnevulgaire #afleurdepeau #gestiondustress #boutonsdacné #inflammationpeau #skincaretips #acnekystique #anxieuse #problemesdepeau #psychosomatisation #anxiété
Roller gua sha en jade, brossage à sec et yoga du Roller gua sha en jade, brossage à sec et yoga du visage. Saviez-vous que ces pratiques ont toutes un intérêt commun ? Il s'agit du drainage du système lymphatique. La congestion lymphatique est en effet un facteur d'acné. 🔥
Mais ces pratiques sont-elles vraiment adaptées pour les peaux acnéiques ? ☝
C'est ce que je vous explique dans ce nouvel article.
Bonne lecture !
Alexandra Vignon 💜

#acné #acneskincare #acneproblems #acneproneskin #acnetreatment #hormonalacne #hormonalhealth #hormonalbalance #hormonalimbalance #hormonalacnesolution #bouton #boutons #acnéadulte #acneadulte #acneproblems #acnecommunity #acnée #acnee #acneexpert #acneeducation #acneexpertskincare
Hack ta Peau ferme ses portes dans 4h ! La remise Hack ta Peau ferme ses portes dans 4h ! La remise exceptionnelle spéciale printemps de 260 euros expire également à minuit ! 😱

As-tu envie de savoir réellement pourquoi tu souffres d'acné ? N'as-tu pas envie de t'en débarrasser ? 

Ce programme de 6 mois est ma méthode complète pour déterminer toutes les causes de son acné adulte.

Tu as accès à :

✅ Un programme en ligne avec du contenu, des leçons, (vidéos et audios) qui se débloquent toutes les semaines, pendant 24 semaines, accessible via ordinateur et/ou application mobile, à suivre en toute autonomie, à son rythme. 
✅ Il y a également des questionnaires à télécharger qui te permettront de déterminer tes déséquilibres selon tes symptômes. 
✅ Tu y trouveras également les analyses indispensables à effectuer, comment les analyser selon les normes santé, ainsi que les compléments alimentaires de bonne qualité qui pourront être nécessaires pour ta / tes problématique(s).

Ce programme représente des années de recherches et de formations qui sont synthétisées et pensées pour :
- Déterminer progressivement le ou les déséquilibres métaboliques qui crées ton acné.
- Apaiser l'inflammation en procédant à un détoxination complète de l'organisme et renforcer ton métabolisme.
- C'est un programme santé qui permet de travailler sur la peau mais également sur tous tes autres possibles déséquilibres (l'acné est un symptôme qui n'arrive jamais seul comme je n'arrête pas de le dire !). ☝️
- Le processus, sur 6 mois, est également pensé pour que tu mettes en place des habitudes progressivement, en adéquation avec TES propres symptômes et dans le respect de TON métabolisme.

✅ Il y a également l'accès à ma communauté privée (accessible via téléphone et/ou application mobile) où je suis présente pour répondre à tes questions durant la semaine.

Si tu souhaites me rejoindre, écris-moi vite en message privé ! 
A très vite de l'autre côté !

Alexandra 💜

#acné #acne #acneskincare #acneproblems #acneproneskin #acnetreatment #acnéhormonale #acnehormonale #peau #peauneuve #peaugrasse #peauparfaite #peausensible #boutons #boutonsdacné #boutonsvisage #acnéadulte #acneadulte #skincaretips #skincarelover #skincareroutine #skincarecom
Je réponds à tes questions en toute transparence Je réponds à tes questions en toute transparence à propos de mon programme Hack ta Peau ! ☺️

Tu trouveras l'épisode en tapant "The Good Balance" sur toutes les plateformes d'écoute. 
Tu le trouveras également en lien dans ma bio. ☝️

Prends soin de toi,

Alexandra Vignon 💜

Fondatrice de The Good Balance, programmes de formations et de coachings à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné hormonale persistante. 

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#acnéique #acnepersistante #acneadulte #acnéhormonal #acnee #acné #acneproblems #acnehormonale #acneique #acnecoaching #acnespecialist #acneique #acneaunaturel #acnehelp #acnepeoblems #acnetips #acnesolution #acnetreatment #acnehormones #acneholistique #hacktapeau #acneskincare #acneskinsolution #acneskin #peauacneique #peauacnéique
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