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Experte française du lien entre acné hormonale et anxiété depuis 2014. Acné adulte ? Ton stress impacte ta peau et ta confiance en toi ?
👇 Ressources

✨ "On ne guérit pas dans un corps qui ne se sen

✨ "On ne guérit pas dans un corps qui ne se sent pas en sécurité."
Cette phrase résume à elle seule ce que j’ai mis des années à comprendre.

Tu peux faire les meilleurs soins, prendre les meilleurs compléments, suivre la meilleure routine…
Si ton corps est en état d’alerte permanent, il ne guérira pas.

C’est le cas de nombreuses femmes que j’accompagne : hypersensibles, anxieuses, perfectionnistes.
Leur peau crie.
Leur mental turbine.
Et elles culpabilisent de ne pas y arriver malgré tous leurs efforts.

Mais le vrai problème, ce n’est pas ce qu’elles font…
C’est ce qu’elles ressentent à l’intérieur.
Ce que leur système nerveux n’arrive plus à gérer.

👉 C’est pour ça que j’ai créé A Fleur de Peau :
pour sortir de la simple "gestion du stress",
et aller reprogrammer en profondeur ce qui t’empêche de te sentir en sécurité, dans ton corps, dans tes relations, dans tes choix.

💌 J'offre une formation gratuite qui commencera le 30 juin.
Écris-moi en message privé si tu veux recevoir le lien pour t’y inscrire.

Avec amour,
Alexandra 💜
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#peauetemotions #afleurdepeau #acné #acnehormonale #anxieuse #hypersensible

✨ « Ce n’est pas l’événement qui laisse u

✨ « Ce n’est pas l’événement qui laisse une trace…
C’est la manière dont ton corps y a réagi. Et s’y est figé. »

C’est ça, un trauma.

Ce n’est pas ce qui t’est arrivé.
C’est ce qui s’est figé en toi, à ton insu.
Dans ton système nerveux.
Dans ton ventre, ton cœur, ta gorge, ta peau…

Et tu continues d’y répondre aujourd’hui, sans t’en rendre compte.
Par la fuite, l’hyper-contrôle, l’apathie, la colère rentrée, l’auto-sabotage.

Mais bonne nouvelle :
Un corps qui s’est figé peut apprendre à se libérer.
À se sentir en sécurité.
À retrouver sa fluidité.

💌 Si tu as déjà conscience de cela et que tu as déjà fait un premier niveau de travail en verbalisant auprès d'un thérapeute, par exemple, tu es alors prête à "menacer ton égo" et à te désidentifier de tes croyances et de tes conditionnements. C'est ce qu'on va explorer ensemble dans A Fleur de Peau.

En attendant l'ouverture des portes, tu peux assister à ma formation gratuite qui démarrera le 30 juin. Si tu veux recevoir le lien, écris-moi simplement en message privé.

Pense à activer la cloche pour ne pas rater mon prochain post. 🔔

Avec amour,
Alexandra 💜
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#afleurdepeau #peauetemotions #stressetpeau #anxiété #stresschronique #femmesatypiques #confianceensoi #problèmesdepeau #regulationsystemenerveux #acnéféminine #acnehormonal #ACNÉ

✨ Tu fais tout « bien » : 🧃 jus verts, 🍵

✨ Tu fais tout « bien » :
🧃 jus verts, 🍵 compléments, 🥗 alimentation irréprochable…
Mais ta peau continue de te faire la guerre ?

💥 Et si le vrai problème, c’était… Le stress que ton corps encaisse en silence ?
Celui que tu ne sens même plus tellement tu es habituée à vivre tendue, sous pression, en mode contrôle permanent.

📌 Dans ce post, je te partage 3 gestes ultra simples pour envoyer un signal de sécurité à ton système nerveux.
Des gestes concrets, rapides et gratuitement puissants.
Parce que ton corps a besoin de sentir qu’il est en sécurité… Pour que ta peau le soit aussi.

💌 Si tu veux aller plus loin et découvrir comment ta charge mentale, tes émotions et tes pensées impactent ta peau…
👉 Ma formation gratuite « Stop à l’acné hormonale » a lieu du 30 juin au 6 juillet.

Écris-moi en message privé pour recevoir le lien. Je t’envoie tout avec plaisir. 🤍

Alexandra 💜
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Tu peux faire tous les smoothies verts et les cure

Tu peux faire tous les smoothies verts et les cures de magnésium du monde…

Si ton mental explose, si ton système nerveux est en vrac, si tu vis sous pression constante…
→ ta peau continuera de réagir, ton corps de s’épuiser, et ton bien-être de s’effriter.

🧠 Le bien-être ne se réduit pas à cocher des cases ou à avaler des gélules.
Et pourtant, c’est ce que beaucoup de discours dans la santé naturelle te vendent :
💊 des routines parfaites,
💊 des compléments à l’infini,
💊 une vie “idéale” hors-sol…

…alors que toi, tu vis dans le réel : avec un boulot, des responsabilités, un mental épuisé, un trop-plein émotionnel… et une peau qui te lâche au moindre déséquilibre.

💥 À un moment, il faut arrêter de chercher des solutions toutes faites.
Revenir à l’essentiel : ton corps, ton mental, ton stress, ton rythme de vie.

C’est exactement ce qu’on fait dans À Fleur de Peau :
🟣 On arrête la performance.
🟣 On travaille en profondeur.
🟣 On reconnecte le corps plutôt que de le surcharger.

👉 Si tu veux découvrir ma formation gratuite du 30 juin au 6 juillet, écris-moi simplement en MP.
Je t’enverrai toutes les infos avec plaisir. 💌
Alexandra💜
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