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the.good.balance

Experte française du lien entre acné hormonale et anxiété depuis 2014. Acné adulte ? Ton stress impacte ta peau et ta confiance en toi ?
👇 Ressources

J’ai arrêté de détester l’argent. Et beauco J’ai arrêté de détester l’argent. Et beaucoup de choses ont changé.

Pendant des années, je pensais que le rejet du système me rendait “meilleure”.

Je vivais dans un éco-village alternatif.
Je faisais attention à tout.
Je m’interdisais de “vouloir plus”.
Je vivais avec le strict minimum.
Et je pensais que c’était ça, l’alignement.

Mais j’étais fatiguée.
Vide.
Invisible.
Et profondément frustrée de ne pas pouvoir contribuer au monde comme je le voulais vraiment.

Jusqu’à ce que je comprenne :
👉 L’argent n’est pas le problème.
👉 Ce qui compte, c’est ce qu’on en fait.
👉 Et surtout : ce qu’on s’autorise à créer grâce à lui.

Aujourd’hui, je sais que je peux être une femme engagée, consciente et généreuse… tout en vivant dans l’abondance.
Parce que si je veux défendre la santé des femmes, l’éducation, la justice…
Je dois d’abord prendre soin de mon propre équilibre.
Mon énergie. Ma santé. Mon état intérieur.

✨ C’est ce que je transmets dans mon programme A Fleur de Peau, pour les femmes prêtes à s’émanciper de leurs schémas limitants et incarner pleinement leur puissance.

📬 La dernière session de 2025 ouvre en juillet.
Écris-moi en DM si tu veux réserver ta place. 
Alexandra💜
__________
 #confianceensoi #acné #amourdesoi #anxiete #anxiété #hypersensible
🔸 "Le problème, ce n’est pas que tu ressens 🔸 "Le problème, ce n’est pas que tu ressens trop. C’est que tu n’as jamais appris à accueillir ce que tu ressens." 🔸

Tu vois, on n’a pas besoin de "moins ressentir".
On a besoin d’un nouvel espace intérieur pour ne plus se laisser déborder par ce qu’on ressent.
De comprendre ce qui se passe en nous.
D’arrêter de fuir ce qui nous fait peur.
Et surtout, de sortir de la culpabilité d’être "trop".

🌿 Dans mon programme À Fleur de Peau, je ne t’apprends pas à "contrôler tes émotions".
Je t’aide à les traverser, les comprendre et les transformer en puissance intérieure.

Parce qu’il n’y a rien de mal à être sensible.
Ce qui fait mal, c’est de rester seule avec ça.

💌 Si tu te reconnais dans ce post, tu peux rejoindre la liste d’attente pour la prochaine session ou m’écrire en MP pour en discuter.

A très bientôt, 

Alexandra 💜
_________

#hypersensibilité #émotions #stress #anxiété #femmesatypiques #hypersensible #confianceensoi #gestiondesémotions #afleurdepeau
🥖 Sans gluten = meilleure santé ? Pas si vite. 🥖 Sans gluten = meilleure santé ? Pas si vite.
On nous le répète partout : « le gluten est inflammatoire », « sans gluten = belle peau », etc.
Mais ce que tu ne sais (peut-être) pas, c’est que supprimer le gluten sans comprendre ton terrain peut aggraver ton état.

Tu te retrouves avec :
➡️ Un microbiote affaibli.
➡️ Des carences en fibres fermentescibles.
➡️ Une chute du butyrate (acide gras essentiel pour apaiser l’inflammation intestinale).
➡️ … Et un effet boomerang sur ta peau...

💥 Résultat ?
Ballonnements, constipation, teint terne, acné qui s’enflamme…
Et tu te demandes pourquoi “tout allait mieux quand tu mangeais des pâtes”.

👉 Le problème n’est pas toujours le gluten.
Le problème, c’est que tu crois bien faire en supprimant tout sans comprendre les mécanismes profonds.
Et que personne ne t’a appris à observer ton corps, ton métabolisme, ton système digestif.

✨ Dans Hack ta Peau, on ne t’impose pas un régime “tendance”.
On t’apprend à faire les bons choix en fonction de toi.
Et à comprendre enfin ce que ta peau cherche à te dire.

📩 Tu veux en parler avec moi ? Écris-moi en MP.
Je t’aide à voir si Hack ta Peau est fait pour toi. 

Alexandra 💜
_________
 #sansgluten  #nutritionfonctionnelle  #hacktapeau  #acné  #acnehormonale  #anxieuse  #hypersensible
Tu pourrais te réveiller demain avec exactement l Tu pourrais te réveiller demain avec exactement la même vie.
La même peau.
La même peur d’être vue sans maquillage.
La même charge mentale.
Le même doute qui revient à chaque bouton…

Mais aujourd’hui, tu as encore le choix.

✨ Le choix de ne plus vivre comme si ton corps était ton ennemi.
✨ Le choix de ne plus subir l’acné comme une fatalité.
✨ Le choix de prendre soin de toi autrement : plus en profondeur, plus en conscience, plus durablement.

Hack ta Peau, ce n’est pas un remède miracle.
C’est un chemin.
Mais c’est le bon.
Celui qui transforme ta relation à ton corps, à ta peau, à toi-même.

📆 Les inscriptions pour cette édition très spéciale ferment ce soir à minuit.

Et si tu veux m’écrire avant de décider, je suis là. 

Alexandra 💜
_________
#santedelapeau #acnéféminine #acné #anxiété #acnehormonal #acnéique #acnéhormonal #boutonsdacné #peaunette
Follow me !
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