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Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

Psychologie de la peau, Santé globale, Santé hormonale

Bonjour à toi chère lectrice ! Et si tu es ici pour la première fois, je te souhaite la bienvenue. 🙂 Oui, même si la problématique touche également de nombreux hommes, je m’adresse majoritairement à des femmes. C’est donc le féminin qui l’emporte !...
Comment l’anxiété chronique provoque un déséquilibre hormonal et de l’acné adulte

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Psychologie, Psychologie de la peau, Santé globale, Santé hormonale

L’impermanence des choses Je ne l’ai peut-être jamais dit ici, mais j’ai une fascination pour les serpents. Pas au point de me les mettre autour du cou, non non… Mais ils me fascinent de par leur capacité à changer de peau. J’avais d’ailleurs un projet de...
Apprendre à s’aimer pour s’épanouir, guérir et développer ses talents

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Podcasts, Psychologie, Spiritualité

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. Vous pourrez retrouver un article en lien ici 💜 J’y  aborde quelque chose de très personnel, de mes expériences de vie (pas forcément agréables), de mon rapport au...
Les causes psychologiques de l’acné adulte

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Podcasts, Psychologie, Psychologie de la peau, Santé globale

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage cet épisode! Vous pourrez retrouver l’article ici 💜 On incrimine souvent les hormones dans une acné adulte récalcitrante, mais un déséquilibre hormonal est souvent lié à notre cerveau, à...
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Psychologie, Psychologie de la peau

Hello hello! Je suis ravie de te partager mon nouvel article ! J’y aborde mon point de vue sur : l’hypersensibilité, la gestion des émotions et le triturage des boutons chez l’adulte. Je parle précisément de mon approche psychologique et psychosomatique de...
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the.good.balance

Tu veux vivre de ton activité, mais tu te sens illégitime ?
J'accompagne les femmes depuis 2017.
Psychologie • Coaching • Entrepreneuriat
🎙️ Podcast 👇

Tu investis avec l’argent de ton compte personnel. Tu investis avec l’argent de ton compte personnel.

Formations, abonnements, applications, etc. : tu continues d’investir sans savoir quand ton activité pourra réellement te rémunérer. 
Le problème n’est pas ton manque d’efforts. C’est cette entreprise que tu portes depuis des mois, mais qui ne soutient pas (encore) ta vie. Et je sais que c'est une véritable source de stress pour l'avoir vécue. 🙏

Si tu désires travailler sur ton entreprise cet été, écris-moi et je te transmettrai les épisodes que j'ai créés pour t'accompagner gratuitement pendant la période estivale. Tu verras c'est riche en exercices et en enseignements ! 

Alexandra 💜 

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#vivredesonactivité #developpersonentreprise #therapeutebienetre #praticienbienetre #trouverdesclients
Tu ne vivras pas de ton activité en restant une bo Tu ne vivras pas de ton activité en restant une bonne élève ! 

Et je sais de quoi je parle, j'ai été la bonne élève qui ramenait les bonnes notes. 🫢

La bonne élève cherche la bonne méthode.

Elle attend d’être certaine de ne pas se tromper.

Mais une entrepreneure doit décider sans garantie et apprendre à se rassurer elle-même.

Tu veux travailler sur ta posture d'entrepreneure ? 

Écris DÉCLICS en commentaire pour recevoir le lien du podcast L’Été des Déclics. 👇

Alexandra 

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#developpersonentreprise #trouverdesclients #perfectionniste #entrepreneurespirituelle #entreprendreauféminin
Lorsque l’on devient thérapeute, consultante, form Lorsque l’on devient thérapeute, consultante, formatrice, coach ou professionnelle de l’accompagnement, poser une limite entre ce que l’on partage gratuitement et ce que l’on vend peut devenir particulièrement inconfortable.

Parce que notre activité est née d’une envie sincère d’aider.

Parce que nous voulons être généreuses.

Parce que nous avons parfois peur que les autres pensent que nous ne nous intéressons qu’à l’argent.

Mais une activité de prestation de service ne peut pas se développer si toute notre expertise est distribuée sans cadre, au gré des messages et des demandes.

Et apprendre à vendre ne signifie pas devenir moins généreuse. ☝️

Cela signifie aussi reconnaître que notre temps, notre expérience et notre capacité à accompagner ont une valeur. 🤝

Et toi, qu’est-ce que tu donnes encore gratuitement alors que cela devrait faire partie de ton offre ?

#therapeuteentrepreneur #praticiennebienetre #vendresesservices #vivredesonactivité #entrepreneuriatfeminin
41. ✨ Quand j’étais petite, je n’imaginais pas q 41. ✨ 

Quand j’étais petite, je n’imaginais pas que je vivrais aussi longtemps.

C’est étrange à écrire, je sais.

41 ans me paraissait probablement si loin que je n’arrivais même pas à imaginer la femme que je serais devenue.

Et pourtant, me voilà.

Je crois que j’aime de plus en plus ces moments de passage.

Parce qu’ils nous rappellent le temps qui passe, bien sûr.

Mais surtout, ils nous montrent qui est là.

Qui est encore là.
Qui ne l’est plus.
Qui pense à nous.
Qui continue de nous regarder évoluer, changer, nous chercher parfois, nous réinventer souvent… tout en gardant le cœur ouvert.

Ce week-end, j’ai beaucoup pensé à ça.

À toutes ces personnes qui traversent les années avec moi.
À celles qui connaissent plusieurs versions de moi et qui sont toujours là pour découvrir la suivante.
À tous ces liens qui rendent ma vie infiniment plus belle.

41 ans.

Et le sentiment immense d’être blessed. 🤍

Pour tout ce qui a été.
Pour tout ce qui est.
Et pour tous ceux qui mettent, à leur manière, un peu de magie dans ma vie.

Merci. ✨ ❤️

Alexandra 

Ps : quelques moments de vie de mon week-end d'anniversaire... En vidéo Rise of the Northstar pour les #metalhead comme moi. 
Arles, bouts du Off des rencontres photographiques. 
Ma lecture du moment que j'adore : Les enfants loups de Vera Buck. 🤫
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