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Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

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Psychologie de la peau, Santé globale, Santé hormonale

Bonjour à toi chère lectrice ! Et si tu es ici pour la première fois, je te souhaite la bienvenue. 🙂 Oui, même si la problématique touche également de nombreux hommes, je m’adresse majoritairement à des femmes. C’est donc le féminin qui l’emporte !...
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Psychologie, Psychologie de la peau, Santé globale, Santé hormonale

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Apprendre à s’aimer pour s’épanouir, guérir et développer ses talents

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the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps

Quand un projet n’avance pas, on cherche souvent Quand un projet n’avance pas, on cherche souvent la solution dans la tête.

Mais très souvent, le frein n’est ni mental ni stratégique.

Il est physiologique.

Un corps en surcharge ne peut pas soutenir une décision engageante.
Il ralentit.
Il alerte.
Il protège.

Ce n’est pas un sabotage.
C’est de l’intelligence biologique.

🎧 Si tu veux comprendre pourquoi
le corps “bloque” parfois au moment d’avancer, j’en parle en profondeur dans le podcast : Inflammation silencieuse : quand le corps encaisse trop longtemps
(lien en bio)

Bonne écoute, 

Alexandra
_________
#afleurdepeau #somatisation #femmesensibles #hypersensiblité #stresschronique #systèmenerveux #inflammationchronique #corpsquiparle #systemenerveux #thegoodbalance #fatiguechronique #blessuresemotionnelles
On parle souvent de résistance comme d’un défa On parle souvent de résistance comme d’un défaut à dépasser.

Mais dans mes accompagnements, je vois surtout des corps qui ont appris à se protéger.

Ce n’est pas un frein.
C’est une intelligence adaptative.

Encore faut-il apprendre à l’écouter plutôt que de la forcer.

A méditer. 

Alexandra 
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#corpsquiparle #somatisation #systemenerveux #stresschronique #hypersensiblité #afleurdepeau #inflammationchronique #thegoodbalance
Comprendre ce conflit change tout. Parce qu’on a Comprendre ce conflit change tout.
Parce qu’on arrête de se battre contre soi.

#stresschronique #systèmenerveux #hypersensiblité #inflammationchronique #reconnexionasoi #femmesensibles #afleurdepeau #corpsquiparle #somatisation #fatiguechronique #thegoodbalance #systemenerveux #blessuresemotionnelles
Tu n’es pas ingrate. Tu n’es pas dure. Tu n’ Tu n’es pas ingrate.
Tu n’es pas dure.
Tu n’es pas “trop sensible”.

Tu es peut-être simplement fatiguée de ne jamais être entendue.

Après les fêtes de Noël, beaucoup ressentent un malaise diffus :
culpabilité, tristesse, colère, symptômes physiques, épuisement…
et pourtant, impossible de mettre des mots dessus.

Dans le nouvel épisode du podcast, je parle de :
- loyautés invisibles familiales,
- déficit d’empathie cognitive,
- culpabilité quand on pense à couper les ponts,
- sécurité intérieure,
- et du coût réel (émotionnel et corporel) des relations familiales toxiques.

Je ne te dirai jamais s’il faut couper les liens ou non.
Je t’aide à comprendre ce que ton corps et ton ressenti essaient de te dire.

🎧 L’épisode est disponible. Le lien est en bio.

Bonne écoute, 

Alexandra
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#reconnexionaucorps #corpsquiparle #thegoodbalance #systemenerveux #afleurdepeau #femmesensibles #somatisation #reconnexionasoi #stresschronique #inflammationchronique #fatiguechronique #systèmenerveux #therapiepsychocorporelle #hypersensiblité #familletoxique #blessuresemotionnelles
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