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Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

Psychologie de la peau, Santé globale, Santé hormonale

Bonjour à toi chère lectrice ! Et si tu es ici pour la première fois, je te souhaite la bienvenue. 🙂 Oui, même si la problématique touche également de nombreux hommes, je m’adresse majoritairement à des femmes. C’est donc le féminin qui l’emporte !...
Comment l’anxiété chronique provoque un déséquilibre hormonal et de l’acné adulte

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Psychologie, Psychologie de la peau, Santé globale, Santé hormonale

L’impermanence des choses Je ne l’ai peut-être jamais dit ici, mais j’ai une fascination pour les serpents. Pas au point de me les mettre autour du cou, non non… Mais ils me fascinent de par leur capacité à changer de peau. J’avais d’ailleurs un projet de...
Apprendre à s’aimer pour s’épanouir, guérir et développer ses talents

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Podcasts, Psychologie, Spiritualité

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. Vous pourrez retrouver un article en lien ici 💜 J’y  aborde quelque chose de très personnel, de mes expériences de vie (pas forcément agréables), de mon rapport au...
Les causes psychologiques de l’acné adulte

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Podcasts, Psychologie, Psychologie de la peau, Santé globale

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage cet épisode! Vous pourrez retrouver l’article ici 💜 On incrimine souvent les hormones dans une acné adulte récalcitrante, mais un déséquilibre hormonal est souvent lié à notre cerveau, à...
A fleur de peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte

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Psychologie, Psychologie de la peau

Hello hello! Je suis ravie de te partager mon nouvel article ! J’y aborde mon point de vue sur : l’hypersensibilité, la gestion des émotions et le triturage des boutons chez l’adulte. Je parle précisément de mon approche psychologique et psychosomatique de...
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the.good.balance

Tu veux vivre de ton activité, mais tu te sens illégitime ?
J'accompagne les femmes depuis 2017.
Psychologie • Coaching • Entrepreneuriat
🎙️ Podcast 👇

J'ai effacé plusieurs années de publications histo J'ai effacé plusieurs années de publications histoire de tourner définitivement une page. 🙏
S'il y a bien quelque chose que j'incarne pleinement et que j'enseigne : c'est la capacité à s'écouter et à être présente à moi-même. 
Arrêter une activité qui fonctionne demande du courage, mais continuer quelque chose qui fonctionne, sans intérêt, c'est de l'auto-destr*ction. 
Je suis entourée d'entrepreneurs qui s'acharnent, qui n'arrivent pas à passer à autre chose, parce qu'ils gagnent de l'argent et ont construit leur identité à partir de cela. 
Ils sont très stressés, à la limite du burn out, ils ne prennent plus aucun plaisir, font du mal à leur santé, mais ils continuent. 
Personnellement, j'ai préféré arrêter avant d'en arriver là. 
Cet acharnement soulève beaucoup de choses et notamment : associer sa valeur à son succès.
 Si tu construis ton activité, je te conseille vivement de réfléchir à ta vision future. Si ta vision repose uniquement sur le fait de gagner de l'argent parce tu as manqué, ou parce que tu veux prouver quelque chose... Tu  n'as pas vraiment de vision, et c'est un red flag. 🚩
Lorsqu'on construit et développe une activité de service, il est extrêmement important de bien se connaître. C'est en se connaissant qu'on parvient à créer quelque chose de sain et qui nous ressemble. Si tu veux faire ce travail, je t'invite à suivre mes transmissions à travers l'Été des Déclics ! 😃 Si tu veux le lien, écris-moi en commentaire. ☺️

Alexandra 💜 
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#vivredesonactivité #developpersonactivite #entreprendreauféminin #alignementbusiness #entreprendreautrement
On ne va pas se mentir, quand tu suis tes collègue On ne va pas se mentir, quand tu suis tes collègues (aka concurrents, même si certains refusent d'employer ce terme 😉) et que tu vois qu'ils sont complets... Cela te fait quelque chose parce que que toi tu galères à remplir ton agenda. Oui, cela fait un pincement au cœur. Bien sûr que  tu es contente pour eux parce que tu les apprécies, mais une part de toi se sent triste et frustrée de ne pas rencontrer le même succès. 😔
Beaucoup se disent : "je dois avoir plus de followers, faire plus". Mais le niveau de succès ne dépend pas de ton nombre de followers ! Tu peux générer des milliers d'euros, sans pour autant devenir une influenceuse (et générer 0€ en tant qu'influenceuse d'ailleurs). 
Et tu peux vivre confortablement de ton activité sans trahir tes valeurs. 
Je sais de quoi je parle puisque je l'ai fait pendant plus de 9 ans avec The Good Balance (sans devenir une influenceuse). J'ai pu vivre confortablement de mon activité tout en ayant à cœur de m'écouter et  suivre mes convictions. 
Si cela te parle et que tu desires travailler sur ta posture d'entrepreneure, tu peux suivre l'Été des Déclics pour travailler sur TON succès. Il y a déjà 2 épisodes et le prochain arrivera lundi ! 
N'hésite pas à m'écrire en MP. 🤓

Alexandra 💜

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#vivredesapassion #vivredesonactivité #entrepreneuriatféminin #syndromedelimposteur #visibilitéenligne
Tu crois que c'est à cause des gens que tu ne conn Tu crois que c'est à cause des gens que tu ne connais pas (qui peuvent te juger) que tu as peur de te rendre visible ? Ces gens-là, tu peux aisément les bloquer.  Ce qui te bloque probablement, c'est le regard de ceux que tu connais... N'est ce pas ? Dis moi si cela te parle en commentaire. ☺️

Alexandra 💜 

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#entreprendreauféminin #vivredesonactivité #vivredesapassion #gagnerenvisibilité #prestationdeservice
Tu es formée, tu sais accompagner les autres... Al Tu es formée, tu sais accompagner les autres... Alors pourquoi est-ce si difficile pour toi de parler de ton travail, de ton expertise, de tes tarifs, etc. ? 

Cet été, j'ai créé "l'Été des Déclics" pour t'aider à te questionner et cheminer sur ces questions de légitimité et de difficulté à se rendre visible. Pendant 8 semaines, tous les lundis, je te partage une expérience pour te permettre d'avancer sur tes blocages. Tu auras des pratiques psychocorporelles et des questions de coaching. Cela te prendra environ 30 minutes. Prête à faire ton introspection ? ☺️

Si tu désires participer à l'Éte des Déclics, n'hésite pas à m'écrire en commentaire ! 

Alexandra 💜 
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#letedesdeclics #coachingentrepreneurs #entreprendreauféminin #hypersensible #praticiennebienêtre
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