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Comment le sucre provoque-t-il un déséquilibre hormonal et entraîne de l’acné ?

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Alimentation saine, Féminité, Santé globale, Santé hormonale

Pour être en pleine santé, il est nécessaire d’éliminer un maximum le sucre de son alimentation. Seulement, vous pouvez avoir une alimentation relativement saine tout en étant addict au sucre. Ce n’est pas de votre faute, l’industrie agro-alimentaire ne vous...
A fleur de peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte

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Psychologie, Psychologie de la peau

Hello hello! Je suis ravie de te partager mon nouvel article ! J’y aborde mon point de vue sur : l’hypersensibilité, la gestion des émotions et le triturage des boutons chez l’adulte. Je parle précisément de mon approche psychologique et psychosomatique de...
La spiritualité, tendance consommatrice des âmes perdues ?

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Spiritualité

Coucou ! Je suis ravie de publier aujourd’hui ce nouvel article sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la spiritualité. Avant de démarrer, je tiens à préciser que je n’ai pas rédigé cet article pour juger qui que ce soit, ou mettre en évidence une vérité...

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Tu veux vivre de ton activité, mais tu te sens illégitime ?
J'accompagne les femmes depuis 2017.
Psychologie • Coaching • Entrepreneuriat
🎙️ Podcast 👇
Avoir envie d’aider les autres ne suffit pas pour Avoir envie d’aider les autres ne suffit pas pour les accompagner. Une formation sérieuse ne garantit pas que tu seras une excellente thérapeute. Mais elle t’apprend un cadre, des limites et la responsabilité que suppose l’accompagnement d’une personne vulnérable. Ton intuition peut enrichir ta pratique. Elle ne doit jamais remplacer les compétences qu’elle exige. Tu en penses quoi ? Dis-le-moi en commentaire. Alexandra 💜 ____________ #therapeutespirituelle #therapeutebienetre #praticiennebienêtre #therapeute #therapeuteintuitive
Je n’aurais jamais réussi à parler d’acné et d’anx Je n’aurais jamais réussi à parler d’acné et d’anxiété si je m’étais cachée derrière mes connaissances. ☝️ Ma légitimité ne venait pas seulement de mes formations. Elle venait aussi du processus que j’avais moi-même traversé. Incarner ce que tu transmets ne signifie pas être parfaite. Cela signifie connaître de l’intérieur le chemin sur lequel tu accompagnes tes clientes. À méditer ! ☺️ Alexandra 💜 ____________ #developpersonentreprise #trouverdesclients #peurdujugement #peurduregarddesautres #therapeute
Tu peux faire des milliers de vues et ne pas vendr Tu peux faire des milliers de vues et ne pas vendre un seul accompagnement. A l’inverse, tu peux avoir très peu d’interactions publiques et vendre. J’en suis la preuve. Les likes mesurent l’attention (et encore... Parce que la majorité des gens ne likent plus), pas la capacité de ton activité à générer des revenus ! Alors, arrête de te demander comment être davantage vue. Lorsque je travaillais sur l'acné, les symptômes inflammatoires et l'anxiété, une de mes collègues/ copines avaient 20k de followers parce qu'elle avait été repartagée par une influenceuse.. Et pourtant, elle ne vivaient absolument pas de son activité ! Perso, j'avais peu de followers comparé à elle, et je vivais pourtant confortablement de mon activité. La différence ? Ce que je proposais était clair et précis ! Mes clientes savaient que j'étais experte dans mon domaine parce que je le montrais tous les jours ! Demande-toi donc plutôt : est-ce que quelqu’un comprend clairement ce qu’il peut acheter chez moi et est-ce que tu en parles suffisamment ? La majorité des thérapeutes, coachs, praticiennes en santé et bien-être n'ont en effet pas une offre claire. Même si tu fais des consultations à la séance, on ne comprend pas ce que tu proposes exactement. Tes futures clientes se foutent de ce que tu manges le midi ou de ce que tu fais pendant tes weekends, elles veulent savoir ce que tu peux leur apporter de plus que chat GPT ! A partir de là, tu pourras te demander comment davantage être vue. 😉 ☝️ Alexandra ____________ #developpersonactivite #trouverdesclients #oserselancer #hypnotherapeute #sophrologue
Tu peux connaître toutes les stratégies de vente e Tu peux connaître toutes les stratégies de vente et saboter quand même ton activité si tu refuses de travailler sur toi ! Je sais, cela peut faire mal à entendre. Cependant, si tu désires développer ton activité en prestation de service, tu ne devras pas passer au travers de ces 5 chantiers à bosser pour devenir une entrepreneure capable de porter ton activité : 1. Tes croyances limitent ce que tu t’autorises. 2. Tes émotions influencent tes décisions. Une émotion inconfortable va décider à ta place. 3. Ton estime détermine ta capacité à t’auto-valoriser et avancer dans les moments de doute. 4. Ton système nerveux conditionne la croissance que tu peux supporter. 5. Et bien sûr ton rapport à l’argent influence ce que tu oses vendre et recevoir. Lequel de ces cinq chantiers dirige encore ton activité ? Dis-moi en commentaire ! 🤓 Alexandra 💜 ____________ #developpersonactivite #therapeute #praticiennebienetre #sautoriser #visibilité
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