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Alimentation saine, Féminité, Santé globale, Santé hormonale

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A fleur de peau, comprendre les causes profondes de son acné adulte

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Psychologie, Psychologie de la peau

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La spiritualité, tendance consommatrice des âmes perdues ?

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Spiritualité

Coucou ! Je suis ravie de publier aujourd’hui ce nouvel article sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la spiritualité. Avant de démarrer, je tiens à préciser que je n’ai pas rédigé cet article pour juger qui que ce soit, ou mettre en évidence une vérité...

the.good.balance

T'autoriser le métier qui t'appelle, sans te trahir. Ex-prof & chercheuse. Entrepreneure & approche psychocorporelle depuis 9 ans.
🎙️ Podcast 👇
Pendant longtemps, j'ai cru que les personnes qui Pendant longtemps, j'ai cru que les personnes qui n'avançaient pas manquaient de confiance, de clarté ou de compétences. Aujourd'hui, je crois que le problème est souvent ailleurs. Je crois que certaines personnes réfléchissent tellement qu'elles finissent par s'éloigner de ce qu'elles savent déjà. Alors elles continuent à chercher : une nouvelle formation, un nouveau livre, une nouvelle méthode... Une nouvelle réponse. Pendant ce temps, les mois passent. Parfois même les années. T'es-tu déjà demandé si le problème n'était pas le manque de réponses ? Mais que certaines questions pouvaient t'empêcher d'avancer ? C'est ce que j'explore dans le nouvel épisode du podcast : 🎙️ Les questions qui nous empêchent d'avancer pendant des années. Le lien se trouve dans ma bio. Alexandra _________ #créersonactivité #selancer #solopreneure #changerdemetier #femmesentrepreneuses #changementdevie #oserchanger #reconversionprofessionnelle #jobquifaitplussens #quittersonjob #entrepreneuriatféminin #entreprendreaufeminin #reconversion #femmesambitieuses #oserchangerdevie #creersonactivite
Pourquoi tant de femmes brillantes deviennent invi Pourquoi tant de femmes brillantes deviennent invisibles ? 🙏 Pendant longtemps, j'ai cru que les femmes qui se retenaient manquaient simplement de confiance en elles. Aujourd'hui, je ne crois plus que ce soit le vrai problème. Je crois que beaucoup de femmes ont appris très tôt que certaines parties d'elles étaient plus acceptables que d'autres. Alors elles montrent : ✔ La femme sérieuse. ✔ La femme raisonnable. ✔ La femme compétente. ✔ La femme qui gère. Mais elles cachent souvent : 💜 Leurs rêves, 💜 leur créativité, 💜 leur ambition, 💜 leur sensibilité, 💜 leurs envies de changement. Pas parce qu'elles n'en ont pas... Parce qu'elles ont peur de ce que cela pourrait changer dans leur vie : peur du regard des autres, eur de décevoir, peur de perdre leur place. Alors elles continuent. Elles travaillent. Elles assurent. Elles cochent les cases. Mais elles deviennent progressivement invisibles à leurs propres yeux. Et je crois que beaucoup de fatigue, de frustration, de perte d'élan ou même de symptômes apparaissent aussi à cet endroit-là : Quand une partie de nous cherche à exister depuis longtemps... et qu'on continue à lui demander de se taire. Et toi ? Quelle est la partie de toi que tu as le plus tendance à cacher aujourd'hui ? Sens toi libre d'écrire en commentaire ou en MP. Alexandra #oseretresoi #oserchangerdevie #entreprendreauféminin #reconversionprofessionnelle #anxiété
Pendant des années, j'ai accompagné des femmes sur Pendant des années, j'ai accompagné des femmes sur leur acné et leur anxiété. J'avais construit quelque chose qui fonctionnait. Une vraie activité, reconnue et rentable. Mais avec le recul, je crois que je construisais depuis une blessure. Me sentir utile... Réparer quelque chose en moi à travers mon travail. Ce n'était pas une mauvaise intention. Mais ce n'était pas non plus une vision ancrée dans qui je suis vraiment. Je n'avais d'ailleurs pas de vision long terme sur cette thématique. Et un jour, j'ai arrêté de faire semblant de ne pas le voir... J'en ai d'ailleurs parlé sur le podcast. Ce que j'observe aujourd'hui chez beaucoup de femmes entrepreneures que j'accompagne en individuel : elles construisent depuis le même endroit. Depuis une douleur qu'elles veulent transformer. Depuis une image à laquelle elles veulent ressembler. Depuis ce qu'elles pensent qu'on attend d'elles. Pas depuis elles. Et ça finit toujours par se sentir. Dans le corps. Dans l'élan. Dans cette sensation de jouer un rôle dans sa propre vie. Construire quelque chose qui te ressemble vraiment : c'est ce sur quoi je travaille dans mon accompagnement : SHIFTED. Tu veux construire un activité épanouissante, rentable, dans laquelle tu ne te trahis pas et qui ne t'épuises pas ? Je suis la bonne personne pour t'accompagner après 9 ans d'expérience dans ce domaine. Le lien de candidature est dans ma bio, sinon tu peux aussi m'écrire directement en message privé. Alexandra ____________ #lancersonactivité #entreprendreaufeminin #entrepreneuriatféminin #praticiennebienêtre #thérapeute
Il y a souvent deux types de femmes. Celles qui s Il y a souvent deux types de femmes. Celles qui savent ce qu’elles veulent… et celles qui attendent encore de se sentir “prêtes” pour l’assumer. La différence entre elles ? Ce n’est pas le talent. Ce n’est pas l’intelligence. Ce ne sont même pas les diplômes. Et honnêtement ? Ce n’est souvent même pas la confiance. La vraie différence, c’est ce qu’elles ont décidé de travailler. Pas ce qui leur manquait. Mais ce qui les retenait. La peur du regard des autres. Le besoin d’être validée. Le syndrome de la bonne élève. Le besoin d’être sûre à 100%. La difficulté à devenir visible. À prendre leur place. À dire enfin : “Oui. C’est ce que je veux faire.” Et surtout : elles ont arrêté de vouloir construire une activité à partir d’une image à laquelle elles voulaient ressembler. Ou à partir d’une blessure qu’elles cherchaient inconsciemment à réparer. Elles ont commencé à construire depuis elles-mêmes. Depuis quelque chose de profondément vivant, juste et aligné pour elles. Et c’est là que tout change. Si tu te reconnais dans la femme qui attend encore, le formulaire de candidature pour SHIFTED est dans ma bio. Alexandra _________ #reconversionprofessionnelle #femmesambitieuses #entrepreneuriatféminin #femmesentrepreneuses #créersonactivité #oserchanger #selancer #coachingféminin #reconversion #quittersonjob #passeralaction #jobquifaitplussens #solopreneure #trahisondesoi #changerdemetier
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