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Tag:

hormones

Alimentation saine Santé hormonale

Comment prendre soin de son foie au printemps pour la santé de sa peau

Posted on mars 19, 2023 by Alexandra Vignon

Nous sommes actuellement à la moitié du mois de mars, et cela sent bon le printemps ! Nous allons alors parler détoxification de l’organisme dans cet article. Je vais également

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Acné adulte

Qu’est-ce que l’acné fongique ?

Posted on juin 28, 2022 by Alexandra Vignon

L’acné fongique est malheureusement parfois confondue avec l’acné vulgaire alors qu’il ne s’agit pas du tout de la même pathologie de peau. Son véritable nom est la folliculite à Malassezia.

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Acné adulte Alimentation saine Santé hormonale

L’alimentation anti-acné

Posted on juin 9, 2022 by Alexandra Vignon

Notre corps vit en fonction de son environnement intérieur et extérieur : les cosmétiques, nos ressentis, mais aussi (et pour beaucoup) ce qu’on ingère par le biais de l’alimentation. Si

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Acné adulte Santé globale Santé hormonale

Perturbateur endocrinien et acné : quel lien ?

Posted on mai 24, 2022 by Alexandra Vignon

Nous avons tous déjà entendu ce terme, parfois sans trop connaître son sens réel ou ses implications sur notre organisme. Dans cet article, nous avons décidé de revenir sur les

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Acné adulte

Acné : les différents types de boutons 

Posted on mai 19, 2022 by Alexandra Vignon

Qu’on se le dise, vivre avec de l’acné n’est pas facile tous les jours. Cela joue grandement sur notre moral et le regard que l’on porte sur soi-même. Pour traiter

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Acné adulte

Qu’est-ce que l’acné ?

Posted on mai 5, 2022 by Alexandra Vignon

Et si on reprenait du début ? The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. Sur le blog, le podcast, sur Instagram

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Psychologie de la peau Santé globale Santé hormonale

Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

Posted on octobre 23, 2021 by Alexandra Vignon

Bonjour à toi chère lectrice ! Et si tu es ici pour la première fois, je te souhaite la bienvenue. 🙂 Oui, même si la problématique touche également de nombreux

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Alimentation saine Féminité Santé globale Santé hormonale

Comment le sucre provoque-t-il un déséquilibre hormonal et entraîne de l’acné ?

Posted on juillet 28, 2021 by Alexandra Vignon

Pour être en pleine santé, il est nécessaire d’éliminer un maximum le sucre de son alimentation. Seulement, vous pouvez avoir une alimentation relativement saine tout en étant addict au sucre.

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Psychologie Psychologie de la peau Santé globale Santé hormonale

Comment l’anxiété chronique provoque un déséquilibre hormonal et de l’acné adulte

Posted on mai 25, 2021 by Alexandra Vignon

L’impermanence des choses Je ne l’ai peut-être jamais dit ici, mais j’ai une fascination pour les serpents. Pas au point de me les mettre autour du cou, non non… Mais

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Podcasts Psychologie Psychologie de la peau Santé globale

Les causes psychologiques de l’acné adulte

Posted on avril 15, 2021 by Alexandra Vignon

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage cet épisode! Vous pourrez retrouver l’article ici 💜 On incrimine souvent les hormones dans une acné adulte récalcitrante,

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Qui suis-je

💡Coach certifiée

🙏 Sophrologue (Titre RNCP / FEPS)

🌱 Éducatrice de santé selon l'Ayurvéda et la naturopathie. Experte de la peau, acné adulte. Mon approche holistique me permet d'accompagner les femmes à trouver LEUR propre équilibre (corps, mental & émotions) pour se débarrasser de leur acné, se sentir bien dans leur peau et retrouver confiance en elles. Je me suis spécialisée dans le lien entre la peau et le cerveau (anxiété et problèmes de peau).

A savoir également sur moi :

ॐ Professeure de yoga intégral formée en Inde et en France : j'organise des stages & des retraites dans le Sud de la France

💜 Lifestyle - Partages - Réflexions - Bienveillance - No Bullshit

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Quelles sont les 7 raisons principales pour lesque Quelles sont les 7 raisons principales pour lesquelles tu souffres d'acné adulte ? 🔎

Je t'invite à regarder ce réel et pour aller plus loin, télécharge mon guide gratuit :
"Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné". 🔥

Prends bien soin de toi ! 

Alexandra Vignon 💜

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Hello ! 😊 Nous sommes actuellement à plus de Hello ! 😊

Nous sommes actuellement à plus de la moitié du mois de mars, et cela sent bon le printemps ! 

Nous nous intéressons alors de très près à la détoxification de l'organisme dans le nouvel épisode de podcast (n°86). Je vous partage ce fameux cocktail de Jarvis ainsi que d'autres astuces à mettre en place dans votre quotidien pour cette période de grand nettoyage !

Le lien se trouve dans ma bio. 

Prenez soin de vous, 

Alexandra 💜

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Hello ! Vous êtes de plus en plus nombreuses à Hello ! 

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me solliciter pour travailler à mes côtés. Je vous remercie beaucoup pour votre confiance et pour votre intérêt pour mon travail. 

Une publication était alors nécessaire afin de vous expliquer en quelques mots les 2 types de prestations que je propose pour les femmes (anxieuses) qui souffrent d'acné adulte persistante. 

Vous trouverez ainsi quelques détails sur les différentes pages de ce carrousel. Pour recevoir les tarifs et les modalités d'inscription complètes, il faudra nous écrire directement par email. Cela sera beaucoup plus pratique que par message privé. 😊

👉 Pour le programme HACK TA PEAU : hacktapeau@gmail.com
👉 Pour le programme A FLEUR DE PEAU : programmeafleurdepeau@gmail.com

💜 Vous désirez obtenir quelques témoignages de mes clientes à propos de mes programmes ? Ce sont en effet les personnes les plus avisées pour parler de mes accompagnements. N'hésitez pas à aller écouter les épisodes de podcast où elles sont intervenues (lien en bio). 

💜 Vous n'avez pas de ressources pour vous offrir un accompagnement payant ? 
N'hésitez pas à consulter tous les contenus gratuits que je propose à travers mes différents canaux. Ils sont concoctés par mes soins pour aider le maximum de personnes à reprendre le contrôle de leur peau (posts Instagram, épisodes de podcast, articles de blog, ebooks, sur www.thegoodbalance.fr). 

Merci encore pour votre confiance et pour votre attention. 

Prenez bien soin de vous, 

Alexandra Vignon 💜

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☝️ Un petit reminder pour les anxieuses et les ☝️ Un petit reminder pour les anxieuses et les hypersensibles (pour tout le monde en vérité 😊).

Les relations humaines devraient être simples, et pourtant, elles ne le sont pas toujours. Il y a beaucoup d'abus et des personnes toxiques, qui, s'en même s'en rendre compte, ont mis en place des stratégies de survie qui sont parfois dévastatrices pour elles-mêmes et pour les autres. 😔

Elles sont parfois agressives, dans le jugement, mentent, rejettent parfois les autres (si elles ne les utilisent pas), et réagissent à l'émotion parce que ce sont des personnes insécures à cause de leur vécu. 
Elles s'en prennent souvent aux autres par frustration. Elles sont souvent dans la dépendance affective et perdent beaucoup d'énergie à regarder ce qu'il se passent dans la vie des autres plutôt que dans la leur. Elles ont de grandes difficultés a prendre du recul sur elles-mêmes. 

Ces personnes, je les connais bien, j'en ai rencontré beaucoup dans ma vie et je les détecte désormais très rapidement. Quand nous sommes hypersensibles et anxieuses, ces personnes vampirisent considérablement notre énergie et nous empêchent malheureusement d'être dans une énergie de création de notre vie. 

Pour se sentir épanouie et apaisée, il est indispensable de couper des liens de façon saine, de retrouver son autonomie affective, de comprendre ses propres états de survie, et de ne plus se mentir pour ne plus subir les autres et sa vie. Cela ne se fait pas en lisant des livres, cela se travaille et cela prend du temps de faire un travail sur soi, c'est d'ailleurs tout ce que nous proposons dans A Fleur de Peau. 

Les filles, rappelez-vous toujours que nous sommes responsables de nos paroles, de nos choix et de nos actes, mais pas de ceux des autres. ☝️

Tu souhaites recevoir mes actualités et les dates d'ouverture des portes de mes programmes ? Inscris-toi à mon infolettre, le lien est dans ma bio. ✨

Prends-soin de toi, 

Alexandra 💜

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