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Guérir définitivement de ses problèmes de peau

Guérir définitivement de ses problèmes de peau

Psychologie, Psychologie de la peau, Santé globale

Hello hello ! J’espère que tu vas bien. Dans ce nouvel article, je souhaiterais aujourd’hui revenir à mon sujet de prédilection. Elle fut longtemps mon ennemi numéro 1, puis après quelques années de combats, d’incompréhension et de manque d’écoute, elle finit par...

the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps

Un système nerveux dérégulé ne peut pas accéd Un système nerveux dérégulé ne peut pas accéder à la clarté.

C’est pour ça que tu peux :

=> réfléchir pendant des heures,

=> analyser tes options,

=> faire des listes,

=> te poser mille questions…

…et pourtant te sentir toujours perdue.

Ce n’est pas que tu manques de vision ou de volonté.

C’est que ton système nerveux est occupé à te garder en sécurité,
pas à te permettre de choisir.

La clarté ne vient pas de l’intellect.
Elle vient d’un corps régulé, disponible, habité.

Et c’est exactement ce qu’on travaille dans À Fleur de Peau :
Ramener ton système nerveux dans un état où la vérité peut émerger,
et où tu peux enfin la porter.

Alexandra 🖤
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Ce que tu traverses n’est pas un échec. C’est Ce que tu traverses n’est pas un échec.
C’est un réveil intérieur.
Ton corps n’a jamais été le problème.
Il est l’alarme.

Reste ici, on va en parler.
Alexandra 🖤 
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#systemenerveux #stresschronique #hypersensibilité #corpsquiparle #somatisation #epuisement #regulationsomnatique #therapiecorporelle #therapiepsychocorporelle #ecoutetoncorps #femmesensibles #burnoutemotif #prendreasoindesoi #ReconnexionAuCorps #coachingfemmes
Pendant longtemps, j’ai cru que mes émotions é Pendant longtemps, j’ai cru que mes émotions étaient le problème.
Je pensais que si je pouvais les contrôler, je me sentirais mieux.

Alors j’ai fait ce que beaucoup de femmes font :
j’ai intellectualisé, respiré, médité, tenu bon.

Mais mon corps, lui, ne suivait pas.

Ce que je ne savais pas encore, c’est que le problème n’était pas dans ma tête…
mais dans mon système nerveux.

✨ Ce n’étaient pas mes émotions qui me détruisaient.
✨ C’était ma façon d’essayer de survivre à ce que je ressentais.

C’est le jour où j’ai arrêté de gérer
et où j’ai appris à sentir dans mon corps
que tout a commencé à se stabiliser.

Si tu veux comprendre ce mécanisme,
et pourquoi « gérer tes émotions » n’est pas la solution à ton inflammation...
j’en parle dans l’épisode de cette semaine :

🎧 “Non, tes émotions ne causent pas ton inflammation (c’est pire que ça).”

➡️ Lien en bio : 

Alexandra 🖤
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Et si votre corps n’était pas fragile… mais f Et si votre corps n’était pas fragile… mais franc ?

Pendant longtemps, on vous a expliqué que :

“Vous êtes trop émotive”
“Vous somatisez”
“Vous dramatisez”
“Vous devez mieux vous contrôler”

Mais… et si cette lecture était biaisée ?

🧠 La réalité que j’observe dans mes accompagnements est souvent plus simple :

Le corps exprime ce que le mental contourne.

Il parle quand vous n’avez plus accès à vous-même.
Il réagit quand les limites internes ont été dépassées trop longtemps.

Ce n’est pas de l’hypersensibilité.
C’est une forme de lucidité corporelle.

Vous n’êtes pas “à fleur de peau”.
Vous êtes lucides. 
Et votre corps vous demande d’apprendre un langage
que personne ne vous a enseigné.

✨ Je serais curieuse de savoir si cette idée vous a déjà traversé l’esprit,
ou si un passage a résonné pour vous.
Vous pouvez me le partager en commentaire. 😊
Alexandra 💜
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