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Bien-être & développement personnel Accompagner l’autre : responsabilité et légitimité

Bien-être & développement personnel Accompagner l’autre : responsabilité et légitimité

Psychologie

  Légitimité et/ou reconnaissance On parle beaucoup de « légitimité » sur les réseaux sociaux. En effet, beaucoup de blogueurs bien-être & développement personnel se sont lancés dans l’accompagnement des personnes et cherchent ainsi une certaine « légitimité »,...

the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps

Penser sans cesse. Tout analyser. Vouloir tout com Penser sans cesse.
Tout analyser.
Vouloir tout comprendre avant d’agir.

Ce fonctionnement n’est pas un défaut.
C’est souvent une stratégie de protection.

Mais quand le mental reste en alerte en permanence,
le corps ne sait plus s’arrêter.

Et à force,
la tension s’inscrit physiquement.

💬 Est-ce que tu reconnais ce lien entre ton mental et ton corps ?

Alexandra
_________
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Ballonnements, digestion difficile, ventre noué… E Ballonnements, digestion difficile, ventre noué…
Et pourtant, on te dit que tout va bien.

Quand le corps ne trouve pas d’espace pour relâcher,
il s’exprime autrement.

Sans bruit.
Sans alerte franche.
Mais de façon répétée.

Si ton système digestif réagit souvent,
ce n’est pas “dans ta tête”.
On le considère d'ailleurs comme le “deuxième cerveau”

💬 Est-ce que ton ventre réagit quand tu es stressée ?

Alexandra
_________
#inflammation #inflammationchronique #alexandravignon #thegoodbalance #psychosomatique #corpsquiparle #hypersensiblité #troublesdigestifs
Beaucoup de femmes vivent avec cette sensation dif Beaucoup de femmes vivent avec cette sensation diffuse.

De fatigue.
De tensions.
De multiples symptômes.
De trop-plein.

Sans toujours comprendre ce qui se joue.

Si ça te parle, tu n’es pas seule. 🙏
Il arrive un moment où ce n’est plus une question Il arrive un moment où ce n’est plus une question de volonté.

Tu peux aimer.
Tu peux t’adapter.
Tu peux “faire des efforts”.

Mais à l’intérieur, quelque chose se contracte.

Quand une relation devient un verrou intérieur,
ce n’est pas forcément parce qu’elle est toxique.
C’est souvent plus subtil que ça.

C’est quand tu te retiens.
Quand tu renonces à certaines parts de toi.
Quand ton corps sait… avant ta tête.

Fatigue.
Tensions.
Problèmes de peau.
Anxiété diffuse.
Impression de tourner en rond.

Le corps parle quand la loyauté devient trop lourde.
Quand l’amour demande plus de renoncements que de vérité.

Et à un moment, une phrase se forme à l’intérieur.
Simple.
Brute.
Sans négociation.

Pas une menace.
Pas un ultimatum.
Une vérité.

👉 “Si je ne me choisis pas, je vais me perdre.”

Ce n’est pas la relation le problème.
C’est ce qu’elle t’oblige à taire.

Et tant que ce verrou n’est pas regardé en face,
aucun projet, aucun changement extérieur ne peut vraiment avancer.

Si ce post te parle, ce n’est pas un hasard.
Ton corps essaie peut-être déjà de te dire quelque chose.

💬 Dis-moi en commentaire :
Est-ce que tu t’es déjà sentie coincée entre aimer… et te choisir ?

Chaleureusement, 

Alexandra
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