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Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

Comprendre l’acné adulte pour la vaincre définitivement

Psychologie de la peau, Santé globale, Santé hormonale

Bonjour à toi chère lectrice ! Et si tu es ici pour la première fois, je te souhaite la bienvenue. 🙂 Oui, même si la problématique touche également de nombreux hommes, je m’adresse majoritairement à des femmes. C’est donc le féminin qui l’emporte !...
Les causes psychologiques de l’acné adulte

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Podcasts, Psychologie, Psychologie de la peau, Santé globale

Hello hello !!! 😁⠀ C’est avec beaucoup de joie que je vous partage cet épisode! Vous pourrez retrouver l’article ici 💜 On incrimine souvent les hormones dans une acné adulte récalcitrante, mais un déséquilibre hormonal est souvent lié à notre cerveau, à...

the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps

Dormir ne veut pas toujours dire récupérer. Beauc Dormir ne veut pas toujours dire récupérer.

Beaucoup de femmes dorment, mais leur corps reste en vigilance.
Même la nuit.

Un sommeil léger, agité, non réparateur est souvent le signe que le système reste sous tension.

💬 Dis-moi en commentaire :
est-ce que ton sommeil te repose vraiment ?

Alexandra 
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#troublesdusommeil #hypervigilance #pertedesens #psychosomatique #corpsparle #thegoodbalance #inflammationchronique #alexandravignon #émotions #stresschronique #peauquiparle #hypersensiblité #anxiété
Penser sans cesse. Tout analyser. Vouloir tout com Penser sans cesse.
Tout analyser.
Vouloir tout comprendre avant d’agir.

Ce fonctionnement n’est pas un défaut.
C’est souvent une stratégie de protection.

Mais quand le mental reste en alerte en permanence,
le corps ne sait plus s’arrêter.

Et à force,
la tension s’inscrit physiquement.

💬 Est-ce que tu reconnais ce lien entre ton mental et ton corps ?

Alexandra
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#psychosomatique #thegoodbalance #alexandravignon #inflammation #corpsquiparle #hypersensiblité #inflammationchronique #anxiété #peauquiparle #émotions #stresschronique #corpsparle
Ballonnements, digestion difficile, ventre noué… E Ballonnements, digestion difficile, ventre noué…
Et pourtant, on te dit que tout va bien.

Quand le corps ne trouve pas d’espace pour relâcher,
il s’exprime autrement.

Sans bruit.
Sans alerte franche.
Mais de façon répétée.

Si ton système digestif réagit souvent,
ce n’est pas “dans ta tête”.
On le considère d'ailleurs comme le “deuxième cerveau”

💬 Est-ce que ton ventre réagit quand tu es stressée ?

Alexandra
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#inflammation #inflammationchronique #alexandravignon #thegoodbalance #psychosomatique #corpsquiparle #hypersensiblité #troublesdigestifs
Beaucoup de femmes vivent avec cette sensation dif Beaucoup de femmes vivent avec cette sensation diffuse.

De fatigue.
De tensions.
De multiples symptômes.
De trop-plein.

Sans toujours comprendre ce qui se joue.

Si ça te parle, tu n’es pas seule. 🙏
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