• Suivre
  • Suivre
  • Accueil
  • Qui suis-je?
  • Travailler avec moi
    • PROGRAMME HACK TA PEAU
    • Programme A Fleur de Peau
  • Articles
    • Acné adulte
    • Psychologie de la peau
    • Santé hormonale
    • Alimentation saine
    • Santé digestive et acné
    • Beauté & soins de la peau
    • Santé globale
    • Féminité
    • Podcasts
    • Psychologie
    • Spiritualité
  • Podcast
Comment vivre et intégrer pleinement le changement ?

Comment vivre et intégrer pleinement le changement ?

Féminité, Psychologie, Spiritualité

Hello hello ! De façon tout à fait imprévue, j’ai décidé d’écrire un article ce jour. J’ai en effet eu une séance très intéressante avec une magnifique personne ce matin, qui m’a beaucoup inspirée. Dans cet article, je vais être très transparente avec toi et...
Comment prendre soin de sa peau et de son acné pendant le Covid-19 ?

Comment prendre soin de sa peau et de son acné pendant le Covid-19 ?

Santé globale

Bonjour à tous, Afin de vivre au mieux ce confinement qui nous met à l’arrêt et qui peut ainsi avoir un impact désastreux sur l’état de notre peau, voici quelques astuces à mettre en place dès maintenant pour ne pas avoir de boutons. Je rappelle ainsi quelques astuces...
La clé pour changer, guérir et devenir la meilleure version de soi-même

La clé pour changer, guérir et devenir la meilleure version de soi-même

Psychologie

Coucou ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier article de 2020 que je publie au moment du sabbat Imbolc. Moment de la sortie de l’hiver et du retour à la lumière dans la tradition païenne. Comme d’habitude, c’est toujours avec beaucoup de transparence que je...
Astuce n°5 pour une belle peau sans acné

Astuce n°5 pour une belle peau sans acné

Beauté & soins de la peau

Chers amis, Je vous partage aujourd’hui une astuce vraiment simple, que vous connaissez tous d’ailleurs. Toutefois, certaines belles âmes n’arrivent pas à mettre en place cette dernière pour différentes raisons.  Nous en évoquerons spécifiquement une...
10 astuces naturelles pour une peau sans acné et rayonnante pendant les fêtes

10 astuces naturelles pour une peau sans acné et rayonnante pendant les fêtes

Beauté & soins de la peau, Santé globale, Santé hormonale

Chères ami(e)s, La période tant attendue est arrivée : demain c’est le réveillon de Noël et c’est parti pour les excès en tout genre ! Alors, pour éviter que cela tourne au vinaigre et tenter de garder un teint rayonnant, sans acné, pendant les fêtes, voici mes...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps

Il y a des loyautés invisibles qui coûtent très Il y a des loyautés invisibles
qui coûtent très cher au corps.

Si tu te reconnais,
ce n’est pas une faiblesse.

C’est un signal.

Est-ce que cela te parle ? 

Alexandra 💜
_________
#stresschronique #reconnexionaucorps #systemenerveux #reconnexionasoi #therapiepsychocorporelle #somatisation #fatiguechronique #afleurdepeau #femmesensibles #inflammationchronique #regulationsomatique #corpsquiparle #thegoodbalance #hypersensibilité #hypersensibilitéémotionnelle
La spiritualité désincarnée rassure. Elle donne La spiritualité désincarnée rassure.
Elle donne l’illusion d’évoluer sans traverser l’inconfort.

Mais le corps, lui, ne peut pas être contourné.
Il attend.
Puis il parle.

Et souvent, il parle fort.

A méditer...

Alexandra 💜
------------
#gestiondustress #equilibreemotionnel #équilibreintérieur #troublesdigestifs #corpsquiparle #regulationsomatique #afleurdepeau #stresschronique #somatisation #systemenerveux #reconnexionaucorps #therapiepsychocorporelle #femmesensibles #fatiguechronique #inflammationchronique #reconnexionasoi
On a fait croire aux femmes sensibles et intellige On a fait croire aux femmes sensibles et intelligentes
qu’il suffisait de comprendre pour aller mieux.

Mais la compréhension seule ne régule pas un système nerveux.
Elle peut même l’épuiser davantage.

Si cette idée dans mon post te dérange un peu…
C’est peut-être qu’elle touche juste...

Alexandra 🖤
_________
#femmesensibles #systemenerveux #reconnexionaucorps #somatisation #stresschronique #corpsquiparle #regulationsomatique #epuisementemotionnel #therapiepsychocorporelle #inflammationchronique #fatiguechronique #afleurdepeau #acné
On t’a appris à réfléchir, analyser, décider On t’a appris à réfléchir, analyser, décider, “trouver ce que tu veux”.

Mais personne ne t’a dit ceci :

Plus ton système nerveux est en alerte,
moins tu as accès à la clarté.

Alors tu rumines.
Tu doutes.
Tu fais des listes.
Tu demandes des avis.
Tu penses que tu vas “trouver” en réfléchissant.

En réalité, tu es juste en train de survivre.

La clarté ne vient pas du mental.
Elle vient d’un corps régulé, habité, disponible.

C’est le sujet de l’épisode du podcast de cette semaine :
🎧 “Tu cherches la clarté avec ton mental, et c’est exactement pour ça que tu ne la trouves pas.”

Si tu te reconnais, écoute-le.
Il pourrait t’apporter exactement ce qu’il te manque en ce moment.

➡️ Lien en bio ou ici : https://smartlink.ausha.co/thegoodbalance/tu-cherches-la-clarte-avec-ton-mental-et-c-est-exactement-pour-ca-que-tu-ne-la-trouves-pas

Alexandra🖤 
__________
#systemenerveux #stresschronique #hypersensibilite #corpsquiparle #somatisation #epuisementemotionnel #regulationsomatique #therapiepsychocorporelle #femmesensibles #reconnexionasoi #reconnexionaucorps #clarteinterieure #podcastfrancais
Follow me !
Alexandra Vignon © 2024 – Tous droits réservés – Mentions légales – Protection des données – Design by Webmetis