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Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

Santé globale, Santé hormonale

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous devons actuellement nous adapter, je crois qu’il est primordial de se pencher...
La clé pour changer, guérir et devenir la meilleure version de soi-même

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Psychologie

Coucou ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier article de 2020 que je publie au moment du sabbat Imbolc. Moment de la sortie de l’hiver et du retour à la lumière dans la tradition païenne. Comme d’habitude, c’est toujours avec beaucoup de transparence que je...
Bien-être & développement personnel Accompagner l’autre : responsabilité et légitimité

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Psychologie

  Légitimité et/ou reconnaissance On parle beaucoup de « légitimité » sur les réseaux sociaux. En effet, beaucoup de blogueurs bien-être & développement personnel se sont lancés dans l’accompagnement des personnes et cherchent ainsi une certaine « légitimité »,...

the.good.balance

J’aide les femmes bloquées à arrêter de se trahir pour créer une activité qui leur ressemble. Ex-prof, chercheure. Entrepreneure depuis 9 ans.
On peut rester longtemps dans une vie professionne On peut rester longtemps dans une vie professionnelle qui nous éteint... Quand on a appris à appeler ça la sécurité... Et rester dans une vie qui nous éteint coûte beaucoup plus cher qu'on le pense... On ne se retient pas indéfiniment sans conséquences. Je sais de quoi je parle... Et toi ? Qu'est-ce qui te retient exactement ? Alexandra ____________ #reconversion #lancersonentreprise #lancersonprojet #oserselancer #entreprendreaufeminin
Tu n'attends pas le bon moment. Tu attends la perm Tu n'attends pas le bon moment. Tu attends la permission. Et cette permission, personne ne te la donnera. Pas ton entourage. Pas les circonstances. Pas le jour où tu te sentiras "enfin prête". Ce que j'observe chez les femmes que j'accompagne (et ce que j'ai moi-même vécu), c'est que le blocage n'est presque jamais un manque de clarté. C'est une difficulté à se choisir. À s'autoriser à vouloir ce qu'on veut vraiment. Sans attendre que quelqu'un valide. Et ça, c'est un travail. Un vrai ! Si tu te reconnais dans ce que je décris, viens m'en parler en MP. Je serai heureuse d'en savoir plus sur tes projets. Alexandra _________ #reconversion #reconversionprofessionnelle #créersonactivité #entrepreneuriatféminin #coachingféminin #oserchanger #femmesambitieuses #femmesentrepreneuses #quittersonjob #changementdevie #blocage #selancer
Je me suis reconvertie parce que mon ancienne vie Je me suis reconvertie parce que mon ancienne vie m’empêchait d’être pleinement moi. Quand j’étais salariée, mon travail prenait toute la place. Je me levais tôt. J’étais épuisée. Je n’avais plus d’espace mental. Plus d’énergie. Plus de créativité. Et petit à petit… j’ai commencé à abandonner des parts entières de moi. Je ne chantais presque plus. Je ne créais plus. Je survivais à mes semaines en attendant les vacances. Le plus fou ? La plupart des gens avec qui je travaillais ne savaient même pas que je chantais dans un groupe de métal. Comme si cette partie de moi n’existait plus dans ma "vraie vie". Et je crois que c’est ça qui m’a le plus détruite à l’époque : avoir l’impression de devenir quelqu’un qui n’était plus vraiment moi. Je ne me suis pas reconvertie uniquement pour être "libre". Je me suis reconvertie parce que je ne voulais plus m’éteindre. Et parfois, le vrai problème n’est pas le travail. C’est tout ce qu’on a dû abandonner de soi pour réussir à tenir dedans. Si ça te parle, écris-moi en message privé. 🙏 Alexandra ____________ #reconversion #entreprendreauféminin #hypersensibilité #changerdemétier #oseretresoi
Il y a une différence entre être fatiguée… et être Il y a une différence entre être fatiguée… et être épuisée de vivre une vie qui ne nous ressemble plus. Et parfois, le corps finit par parler à notre place. Si cela te parle, tu peux m’écrire en message privé. Juste pour échanger. 🌹 Alexandra _________ #creersonactivite #entreprendreaufeminin #stresschronique #reconversionprofessionnelle #changerdemetier #solopreneure #trahisondesoi #jobquifaitplussens #fatigueemotionnelle #changedevie #passeralaction #oserchangerdevie #reconversion
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