• Suivre
  • Suivre
  • Accueil
  • Qui suis-je?
  • Travailler avec moi
    • PROGRAMME HACK TA PEAU
    • Programme A Fleur de Peau
  • Articles
    • Acné adulte
    • Psychologie de la peau
    • Santé hormonale
    • Alimentation saine
    • Santé digestive et acné
    • Beauté & soins de la peau
    • Santé globale
    • Féminité
    • Podcasts
    • Psychologie
    • Spiritualité
  • Podcast
Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

Acné, hormones, stress, sommeil & immunité durant la saison froide

Santé globale, Santé hormonale

Hello hello ! Pour ce nouvel article, j’ai décidé de vous faire un gros débriefing santé au naturel et immunité pour la saison froide. Au vu du contexte anxiogène auquel nous devons actuellement nous adapter, je crois qu’il est primordial de se pencher...
La clé pour changer, guérir et devenir la meilleure version de soi-même

La clé pour changer, guérir et devenir la meilleure version de soi-même

Psychologie

Coucou ! Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier article de 2020 que je publie au moment du sabbat Imbolc. Moment de la sortie de l’hiver et du retour à la lumière dans la tradition païenne. Comme d’habitude, c’est toujours avec beaucoup de transparence que je...
Bien-être & développement personnel Accompagner l’autre : responsabilité et légitimité

Bien-être & développement personnel Accompagner l’autre : responsabilité et légitimité

Psychologie

  Légitimité et/ou reconnaissance On parle beaucoup de « légitimité » sur les réseaux sociaux. En effet, beaucoup de blogueurs bien-être & développement personnel se sont lancés dans l’accompagnement des personnes et cherchent ainsi une certaine « légitimité »,...

the.good.balance

🧠 Thérapeute psychocorporelle & coach certifiée
❓Ton corps parle ? Et si c'était ton stress ?
Apaise ton mental & tes émotions pour libérer ton corps
Les douleurs chroniques ne sont pas toujours mécan Les douleurs chroniques ne sont pas toujours mécaniques. Parfois, elles parlent d’un corps qui ne se sent pas en sécurité pour relâcher. Sans bruit. Sans alerte franche. 💬 Est-ce que ça te parle ? Alexandra _________ #alexandravignon #anxiété #corpsquiparle #hypervigilance #stresschronique #thegoodbalance #hypersensiblité #inflammation #psychosomatique #reconnexionasoi #émotions #inflammationchronique
Les compulsions ne sont pas un manque de contrôle. Les compulsions ne sont pas un manque de contrôle. Elles apparaissent souvent quand le corps cherche à s’apaiser. Ce n’est pas contre toi. C’est un signal. 💬 Est-ce que cela t'arrive parfois ? Alexandra _________ #inflammation #inflammationchronique #reconnexionasoi #alexandravignon #anxiété #hypersensiblité #hypervigilance #thegoodbalance #émotions #corpsquiparle #psychosomatique #stresschronique #hyperphagie #tca #troublesducomportementalimentaire
On pense souvent que la fatigue vient du travail o On pense souvent que la fatigue vient du travail ou du rythme. Mais certaines relations demandent une énergie énorme. Se contenir. S’adapter. Faire bonne figure. À force, le corps encaisse. 💬 Dis-moi en commentaire : oui / parfois / je n’y avais jamais pensé Alexandra _________ #stresschronique #émotions #anxiété #inflammation #corpsquiparle #alexandravignon #hypersensiblité #thegoodbalance #hypervigilance #inflammationchronique #psychosomatique #reconnexionasoi
L’anxiété n’est pas toujours spectaculaire avec de L’anxiété n’est pas toujours spectaculaire avec des crises de panique. Parfois, elle s’installe doucement, en toile de fond. Un corps qui ne se sent pas en sécurité reste en tension, même quand tout va “bien”. 💬 Est-ce que cette sensation te parle ? Alexandra _________ #hypervigilance #hypersensiblité #émotions #alexandravignon #inflammationchronique #peauquiparle #thegoodbalance #psychosomatique #anxiété #stresschronique #inflammation #corpsquiparle #pertedesens
Follow me !
Alexandra Vignon © 2024 – Tous droits réservés – Mentions légales – Protection des données – Design by Webmetis