Programme Les Sensibles

Tu souffres d’anxiété et cela impacte ton quotidien, tes choix de vie et ta relation aux autres, mon programme sera peut-être fait pour toi !

Mon programme « Les Sensibles » est conçu pour les femmes qui souffrent de leur anxiété (ou de « stress chronique », si tu préfères employer ce terme). 

  • Tu souffres d’hypervigilance, tu es beaucoup trop dans le mental en permanence, constamment en train de réfléchir, tu t’inquiètes rapidement pour tout (pour des choses qui n’arrivent pas dans 99% des cas) ?
  • Tu as tendance à vouloir tout contrôler (tu souffres d’un perfectionnisme aiguë) ?
  • Tu as du mal à gérer tes émotions. Soit tu explosent rapidement, soit tu gardes tout pour toi et tu exploses au bout d’un moment. Il est même possible que tu gardes tout pour toi sans ne jamais rien dire. Cela peut se traduire physiquement notamment par des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) comme la dermatillomanie (grattage compulsifs de boutons), ou des maladies somatiques (tels que des problèmes digestifs, et / ou des problèmes de peau…) ?
  • Tu souffres d’acrasie : tu n’arrives pas à mettre en place tes projets au quotidien, tu baisses rapidement les bras et tu culpabilises ?
  • Tu as peur du regard des autres, tu as des difficultés à t’adapter aux autres ?
  • Tu te sens différente et seule ?
  • Tu n’as pas confiance en toi  : tu as peur de prendre des décisions à cause du regard des autres et tu te dévalorises souvent ?

Oui, tu souffres d’anxiété, mais cela n’est pas une fatalité !

Dans le programme de coaching Les Sensibles, nous travaillons étape par étape pour apprendre :

  • à changer le regard que tu portes sur toi-même
  • à comprendre et gérer tes stress, cet état d’alerte et /ou de résistance qui t’épuise physiquement et mentalement
  • à comprendre et gérer tes émotions désagréables
  • à gagner une confiance en toi saine et durable
  • à dépasser tes peurs et transformer tes croyances limitantes pour que tu arrêtes de t’auto-saboter

=> Tu veux une approche concrète, claire et rationnelle pour t’aider à dompter ton anxiété ?

=> Tu veux des résultats durables, non pas le temps d’un coaching ?

Grâce aux 6 mois du programme comprenant :

  • des coaching bimensuels
  • mon processus de thérapie psychocorporelle au sein d’une formation en ligne
  • le groupe privé avec l’accès à ma communauté

… tu auras ainsi compris tous les leviers pour mieux gérer ton anxiété et la dompter durablement !

Dans Les Sensibles, tu fais partie d’une petite communauté de femmes, qui, comme toi, souhaitent reprendre leur pouvoir personnel afin de vivre une vie épanouie, en adéquation avec leurs valeurs profondes. 

Si tu souhaites être tenue informée de l’ouverture des portes du programme et des modalités d’inscription, tu peux t’inscrire ICI.