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Alimentation contre l’acné hormonale : les acides gras essentiels

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Acné adulte, Alimentation saine

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Acné adulte, Beauté & soins de la peau

The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. Sur le blog, le podcast, sur Instagram ou à travers des programmes riches, la mission est toujours la même : comprendre les mécanismes de son corps. Aujourd’hui, nous...
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the.good.balance

Experte française du lien entre acné hormonale et anxiété depuis 2014. Acné adulte ? Ton stress impacte ta peau et ta confiance en toi ?
👇 Ressources

💔 Et si ton acné t’avait volé des années d 💔 Et si ton acné t’avait volé des années de ta vie ?

Je te pose la question avec bienveillance.

Parce que je sais ce que c’est.

👉 Faire semblant d’être bien dans sa peau alors qu’à l’intérieur, tu hurles.

👉 Refuser des soirées, des vacances, des moments simples… juste parce que tu ne supportes pas qu’on voie ta peau nue.

👉 Porter du fond de teint pour aller au sport. Pour ouvrir au livreur. Pour se regarder dans le miroir.

Tu crois cacher ton acné aux autres.
Mais au fond, c’est à toi que tu caches la vérité.

Tu ne vis plus vraiment.
Tu survis.

Et crois-moi, je ne te juge pas.
J’ai été cette femme aussi.
Celle qui a mis sa vie entre parenthèses parce que sa peau n’était “pas montrable”.

Et tu sais quoi ?
C’est encore plus douloureux que les boutons eux-mêmes.

Aujourd’hui, j’ai 39 ans.
Et parfois, j’ai la sensation d’avoir commencé à vivre beaucoup trop tard.

🎁 C’est pour ça que j’ai créé Hack ta Peau.
Pas pour “juste” une peau jolie.
Mais pour que tu retrouves la liberté de vivre sans masque, sans fuite, sans peur du regard.

📆 Les inscriptions ferment lundi soir.
→ Si tu veux en savoir plus, écris-moi “Hack” en message privé.

Tu mérites de reprendre ta vie en main.

Avec bienveillance,
Alexandra 💜
__________

#peauetémotions #acnéadulte #acnéhormonale #chargeémotionnelle #hypervigilance #acnéjourapresjour #thegoodbalance #reconnexionàsoi #libérationféminine #vivelibre #anxiétéféminine #acnéféminine
💭 Tu t’es toujours sentie à part. Pas vraim 💭 Tu t’es toujours sentie à part.

Pas vraiment marginale… Mais jamais vraiment à ta place non plus.

Pas faite pour les mondanités, les conventions, les groupes où il faut briller et rentrer dans les cases.

Toi, tu ressens. Fort. Profondément.
Et parfois…Douloureusement.

Et ça, ton corps le sait.
Ta peau aussi.

Ce que beaucoup appellent "acné hormonale" chez la femme adulte, moi je le vois autrement. 
Comme un message. Un cri. Un déséquilibre plus vaste qui touche à tout ce que tu es :

✨ "hyper"sensibilité,
✨ système nerveux à bout,
✨ hormones en pagaille,
✨ fatigue mentale et corporelle,
✨ tension intérieure permanente...

Tu n’es pas “trop compliquée”.
Tu es juste faite autrement. 

Et c’est spécifiquement ces femmes que j’accompagne chez The Good Balance. 

Pas avec des crèmes.
Pas avec des soins miracles. 
Pas avec des régimes.
Mais avec une méthode en profondeur qui reconnecte ton corps, ton mental et tes émotions.

👉 Les portes de mon programme Hack ta Peau sont ouvertes jusqu’à lundi.

💌 Tu veux en savoir plus ?
Écris-moi “Hack” en message privé ou en commentaire et on voit ensemble si c’est pour toi.

Avec douceur et détermination,
Alexandra 💜
__________
 #acné #acnéhormonale #acnesolution #hypersensible #anxieuse
Je sais que cette phrase peut déranger. Mais si t Je sais que cette phrase peut déranger.
Mais si tu souffres d’acné hormonale depuis des années, tu sais aussi que ce n’est pas “juste un problème de peau”.

Et si on arrêtait de chercher uniquement à effacer les boutons ?
Et qu’on se demandait enfin ce que le corps essaye de dire à travers eux ?

C’est exactement ce dont je te parlerai ce soir.

👉 Masterclass gratuite : Les 3 vérités sur l’acné hormonale qui t’empêchent de la résoudre durablement.
📅 Lundi 26 mai à 20h30.
📍 En ligne sur Zoom. 
⚡ Réserve ta place maintenant : lien en bio. 

Avec douceur,
Alexandra 💜
__________
#acné #anxiété #stresschronique #introversion #hypersensiblité #peauetémotions #reconnexionaucorps #acnéféminine #acnéliberation #acnéfrance #acneféminine #acnéique #psychosomatique #skinandmind #acnéetémotions #problemesdepeau #peauacnéique #afleurdepeau #santedelapeau #acné #acnehormonale
Tu les connais, ces phrases, hein ?
Celles qui t’enfoncent un peu plus quand tu fais déjà tout pour t’en sortir.

L’acné, ce n’est pas une question de volonté.
Ni de crème magique.
Ni d’un conseil balancé à la va-vite pendant un apéro.

C’est un message.
Un signal de ton corps.
Et ça demande d’être entendu (pas commenté).

🧠 C’est exactement ce qu’on va voir ensemble dans ma masterclass de lundi :
Les 3 vérités sur l’acné hormonale qui t’empêchent de la résoudre durablement.
📅 Lundi 26 mai – 20h30
📍 Sur Zoom
⚡ Lien en bio

Tu viens ? 

Alexandra 💜
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